冬天来了，大家一定要让自己暖起来。要穿厚一点，吃好一点，睡足一点。发现双手冰冷的

雅隽情感 2025-12-13 20:50:49

冬天来了，大家一定要让自己暖起来。要穿厚一点，吃好一点，睡足一点。发现双手冰冷的话，双手一起搓一下，搓到发热为止。搓热后的掌心，可以对着自己的脸蛋子，双眼，再把脸暖一暖。这也是一种养生方式。

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