四级从心理学来说，考四级最折磨人的其实不是题目难，而是“不确定感”。越临近考试，

四宝妈米迪拉 2025-12-13 20:54:55

四级从心理学来说，考四级最折磨人的其实不是题目难，而是“不确定感”。越临近考试，越容易被抽象题、听力杂音、设备状况放大压力，大脑会自动进入“威胁监测模式”，注意力更容易被干扰，也更容易觉得自己发挥不好。但情绪紧张并不代表你没准备好，它只是身体在提醒你：这件事对你很重要。考完能放松一下、给大脑关机重启，比反复纠结得失更有效。愿所有考生都能稳住心态，发挥真实水平。能走出来，就是胜利的一半。四级

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