与痛风斗争的历程89 早上起床时，天色带着几分阴沉。恰逢周日，难得睡了个懒觉，赖在被窝里不愿起身。起身活动时，浑身关节格外顺畅，没有丝毫不适，更无疼痛感萦绕——想来是昨日下午察觉到膝盖、脚踝有些发沉滞涩，提前服药起到了效果。这份舒展难得可贵，也更让我记牢：要坚持养护身心，坚持足量饮水，坚持适度锻炼，把健康稳稳握在手里。 周六一整天都待在家里，没出门走动，要么躺着休憩，要么刷着手机静坐，一天时光就在这般闲散浑沌中悄然流逝，没做成什么要紧事，倒也算偷得片刻安逸。倒是昨天网购的阳台柜子到了，价格不算贵，中午花了将近两个小时动手组装，成品效果远超预期，不仅稳固耐用，性价比也高。如今网上购物真是便捷，虽需自己动手组装，却算不上繁琐，稍费些力气便能完成，省了不少麻烦，生活里的小便利大抵就是这般模样。 晚上吃完晚饭，按惯例去滑冰锻炼。前两个十圈滑得格外顺畅，每滑完一轮便稍作休息，避免关节过度受累。滑到后半程，膝盖和脚踝渐渐泛起疲惫，本想着再滑几圈就收拾回家，没承想意外突生，脚下一绊摔了个实实在在的跟头，臀部重重磕在冰面上，钻心的疼瞬间传来。万幸的是没有磕到头部，缓了缓劲便接着滑了一圈，随后便脱下冰鞋返程了。这是这几日滑冰以来第一次摔这么重的跟头，平日里我向来格外留意，此番摔跤，终究是思想上溜了号——哪怕只是片刻分心，都可能酿成意外。想来做任何事都是如此，唯有心怀敬畏、认真谨慎，始终保持精力集中，不纵容思绪游离，才能稳步前行；一旦分心懈怠，便容易像这般“摔跟头”，栽了教训。 生活本就是一场需要专注前行的修行，与痛风的抗争如此，日常的每一件小事亦如此。服药养护是对身体的敬畏，坚持锻炼是对健康的坚守，专注做事是对生活的负责。今日的顺遂是坚持的馈赠，摔跤的教训是成长的提醒，往后依旧带着这份清醒与笃定，护好关节、守好初心，在平凡日子里稳步走好每一步，让健康与安心常伴左右。
