人生低潮时，千万别陷在焦虑里干耗，这时候得换个思路，把它当成自我重塑的机会。先

建国说情感 2025-12-17 14:53:27

人生低潮时，千万别陷在焦虑里干耗，这时候得换个思路，把它当成自我重塑的机会。先沉淀反思，回顾过往经历，像事业受挫，就想想是决策失误还是方向偏差，找出问题根源，吸取教训，为未来做指引。再利用这段时间学习新技能，失业了就学学编程，没准能开启新职业。学习既能转移注意力，又能为未来发展助力。心态也得调整好，别让消极情绪占上风，相信困境只是暂时的。可以运动释放压力，也可以做些小事稳住心态，泡杯热饮、看几页书，慢慢积攒力量，微光也能照亮前路。低谷期要乐观人生低谷治愈人生低谷自救低谷期该做什么

0 阅读：0

建国说情感

感谢大家的关注

作者最新文章

1

标题：生孩子国家要“包圆”了？这泼天的富贵能接住吗？最近有个大消息，简直像往平

2

人生低潮时，千万别陷在焦虑里干耗，这时候得换个思路，把它当成自我重塑的机会。先

3

人生感悟这玩意儿，真得细品。保持快乐其实不难，别有心机、贪婪、嫉妒和浮躁，也别给

4

婚姻的本质和目的到底是什么婚姻的本质和目的，其实是多方面的。从情感角度看，它是

热门分类

社会TOP

1

#广东阴雨天气即将上线#【广东周六大部晴间多云，粤北局部有霜冻！周日阴天有小雨】

2

【#男子陪女友逛街刮中80万#】陪女朋友逛街时，随手刮出80万大奖是种怎样的体验

3

#广州圆第四次流拍#【12亿元也无人接盘，广州圆大厦第四次流拍】#广州圆三年四次

4

【南宁警方通报：】11月25日，南宁市公安局青秀分局发布警情通报：11月24日

5

#香港商场草墙起火系烟头引发#【香港一商场数层楼高草墙起火！消防处称系行人欲掐灭

6

#国企高管被曝接受KTV有偿陪侍#【浙江国贸回应高管接受KTV有偿陪侍并索要好处

7

【报价16亿元！广州珠江新城知名五星级酒店对外出售】近日，网传广州天河CBD五星

8

【#员工拒绝异地调岗遭解雇获赔16万#】劳动合同中约定的工作地点为“浙江”“

9

【#抬头捕捉林间一片天#】#林间抬头看天壁纸#忙碌的你，有多久没抬头看天了？无

10

【美媒：女孩穿光腿神器进了急诊#

社会最新文章

1

【#世界最长高速公路隧道将于月底通车#】记者从新疆维吾尔自治区人民政府新闻办公室

2

【警情通报】刚刚，发布警情通报：2025年12月18日13时许，我局接报警称，吕

3

#业主群直播烧房男子被警方带走#【浓烟滚滚！业主群“直播”纵火烧房！男子被警方带

4

#护士站有摄像头偷拍警方已介入#【天津西青区#卫健委回应护士站有摄像头偷拍#：警

5

【#业主在微信群留言要烧房子#，当地证实火已被扑灭】12月18日下午，网传某微信

6

#母亲称女儿被害后梦见过她4次#【#母亲称女儿被害后笑的资格都没了#】12月20

7

【#网民为涨粉摆拍打群架被行拘5日#】2025年12月11日，西双版纳网警工作中

8

【#今年除夕是大年二十九#】#没有大年三十和月亮有关#马年的钟声还有不到两个月

9

【#共享阅读之美#】#全民阅读促进条例#近日公布，一起读书，让书香持久弥漫~（新

10

#新华社为你出图#【#留下一张2025年最满意照片#】2025年即将进入尾声。翻