近日，69岁的刘晓庆在社交平台分享养生秘籍。她强调“管住嘴、迈开腿”是核心，饮食

热强看娱乐 2025-12-19 14:24:57

近日，69岁的刘晓庆在社交平台分享养生秘籍。她强调“管住嘴、迈开腿”是核心，饮食上少食多餐、多摄入粗粮果蔬，拒绝重油重盐；日常坚持瑜伽、快走等轻运动，搭配规律作息。她坦言心态平和是关键，笑称“好心态才是最好的护肤品”，冻龄状态获网友纷纷点赞

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