今日23时03分迎来冬至，这可是冬季超重要的节点。这天太阳直射南回归线，北半球昼最短、夜最长，之后白昼渐长，阳气回升，“否极泰来”。冬至一到，“数九寒天”开始，每九天为一九，共九九八十一天。老话说“冬至进九，冷在三九”，三九、四九是全年最冷时候。 冬至也是传统节日，“冬至大如年”。北方吃饺子，纪念张仲景，寓意“安耳朵”；南方吃汤圆，象征团圆。养生上，要早睡晚起，注意保暖，饮食温阳，少焦虑，选合适时间温和运动。数九口诀也有趣：“一九二九不出手……” 今日冬至，大家都吃起来、暖起来！ 冬至 冬至数九天气寒 冬至风俗 冬至节气 冬至冷知识
