长期坚持的秘诀就是无视中断。比如你昨天熬夜了，那你直接无视掉它，今天回到早睡的节

未明观商业 2025-12-28 11:46:59

长期坚持的秘诀就是无视中断。比如你昨天熬夜了，那你直接无视掉它，今天回到早睡的节奏。如果你昨天因为什么原因原因没有运动，那今天按时走进健身房就好。总之不要让之前的一些决定，影响你今天的选择和判断。因为事物的发展都是螺旋式上升的，允许自己偶尔出现不足，只要不停止行动，你才就能长期坚持。

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