我突然对退休生活心生担忧。 每到周末,我的生活作息就全部没了次序。 周一到周

书瑶谈人啊 2025-12-28 20:56:07

我突然对退休生活心生担忧。 每到周末,我的生活作息就全部没了次序。 周一到周五上班,我每天按时起床、按时吃饭、晚上会按时睡觉,所有的时间节点都会有序进行。 可是,每到周末,我就全部陷入无序状态。 早上虽然也会到时间点就醒,可是却会在赖床,刷手机。 早餐、午餐合二为一,晚餐吃饭时间也会不固定。 周一到周五每天晚上会跳健身操80分钟,到周末就会在心里劝自己放弃,而且也是真的放弃了。 睡觉更是没有了时间限制,刷手机到凌晨,白天困得又要睡很久,导致晚上又睡不着了。 周一到周五的有序和自律都在周末陷入混乱。 突然就有了一种担忧:如果退休以后,也是这种生活状态,那实在是太糟糕了。 自律的生活一旦失去控制,就会让自己的身体和健康受到影响。 不知道这是暂时的周末症状,还是会在有了大把的时间后就彻底放纵自己了呢?

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