睡个好觉成年度奢望夜里靠药睡着，早上被昏沉感唤醒，这可能是很多依赖传统安眠药的人共同的困境。我们似乎付出了“第二天状态”作为代价，只为换取几个小时的强制关机。但失眠的出路，或许不该只有“昏过去”这一种现在有了全新的助眠思路，它不急于让你瞬间失去意识，而是帮助你自然地产生困意，平稳过渡到睡眠。换用这类药物后，入睡更像“自然犯困”，夜里醒来的次数减少，深度睡眠时间也得到了延长。更重要的是，第二天醒来时，那种药物带来的混沌感减轻了。面对失眠，我们除了忍受和强效压制，一夜好眠的答案，也许就在回归更自然的睡眠本身。2025是什么困住了你
