关于情绪情绪不是你的主人，也不是敌人，更不是怨气的出口。它是信使，带

桑田随笔 2026-01-02 00:06:47

关于情绪情绪不是你的主人，也不是敌人，更不是怨气的出口。它是信使，带着古老的身体和智慧而来。给你的生活增添着色彩。倾听它，理解它，解读它，驾驭它，然后礼貌地送它离开。情绪不困于情绪情绪处理技巧情绪掌控之道

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