真正的成长：是学会和自己握手言和 你有没有过这样的时刻？深夜翻来覆去，为某件遗憾的事耿耿于怀；刷到别人的光鲜生活，又觉得自己的人生一塌糊涂。我们总困在“本该如此”的执念里，却忘了人生最重要的课题，是与当下的自己温柔相拥。 《被讨厌的勇气》里说：“人的烦恼皆源于人际关系。”我们曾强求关系永恒，为别人的离开自我怀疑；曾对过往伤痛耿耿于怀，在同一片苦涩里反复徘徊。但真正的成长，从来不是逼自己完美，而是解锁与自己和解的6个层次：允许关系流动、培养翻篇能力、静心做事接纳结果、学会体验而非活着、接纳不完美、最终与自我和解。 克里希纳木提说：“完整不是完美，完整是包含一切，包括破碎。”我们不必站在40岁的年纪，责备20岁的选择——那时的你，已经做了最好的决定。 与自己和解，不是某个瞬间的顿悟，而是每天对自己说：我允许你犯错，允许你流泪，允许你慢慢来。外面没有别人，只有你自己。 从此，不与过去为敌，不与完美较劲。温柔地陪着自己走下去，不是因为你做到了什么，而是因为你本身，就值得被爱。释怀是自我救赎 最释怀的一句话
