冬季洗澡太频繁可不是啥好事。冬天皮肤本就干燥，频繁洗澡会破坏皮肤屏障功能。我们皮肤表面有层皮脂膜，像“天然保湿霜”，能锁水、防刺激、抵御微生物。但冬季皮脂腺分泌少，这层膜本就脆弱，频繁洗，尤其用热水和强力清洁产品，会加速它流失。 而且，过度清洁会让皮肤干燥、瘙痒、脱屑，增加皮肤敏感性和老化风险。洗澡后皮肤水分蒸发快，体温下降，不及时保暖保湿，易感冒，还可能引发皮肤炎症。所以冬季洗澡别太勤，每2 - 3天一次为宜，水温别太高，洗完及时擦干涂乳液。
冬季洗澡太频繁可不是啥好事。冬天皮肤本就干燥，频繁洗澡会破坏皮肤屏障功能。我们皮
落笔花
2026-01-04 23:56:18
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