新年新中式！就问你棒棒不棒棒
乔浓浓在骑行
2026-01-05 18:36:31
说好的体验太乙游龙拳
又被我玩抽象了
哈哈哈谁让牛爷爷的
【冷不丁梆梆就两拳】实在是太洗脑
换好衣服都忍不住技能一下子！
要想俏一身孝，大伙儿全体一袭白衣白鞋
在老北京中轴线上的宏恩观内
集体学习太乙游龙拳
感谢师傅的倾囊相授，跟着打了四五遍
不仅吐故纳新，平心静气，更重要的
还起到了【开髋】【舒背】
【拉筋】【赤足】跑者必备之功效！
练完感觉核心，腘绳，腰臀
都得到了力量训练哈哈
这套功夫完全可以在训练课表中安排
这双露营鞋也适合跑后放松穿着
新的一年就得玩点新花样
已经开始期待GatherGo的下一次活动啦
0
阅读：0
