减肥日记|150/92斤一天吃什么！
木子李减脂
2026-01-06 00:11:49
▪️今日体重：92斤
▪️已减28斤
▪️目标：85斤
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早餐：麦满芬三明治|草莓🍓|拿铁|蓝莓
加餐：半个盒子|黑咖啡☕
晚餐：玉米萝卜排骨汤|蒜薹炒肉
喝水量💧2000ml➕
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▪️昨晚去聚个餐就没有更，我也没好拍太多图
▪️前两天收到的盒子 下午就忍不住吃了一半 不腻不齁甜 真滴好好吃呀！晚上吃了点排骨汤和菜没有吃主食～
在家也是一觉自然醒 早午餐一块吃
家里没有啥零食 我都是吃水果啥的
好好吃饭～认真减脂呀❤️
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