小厨房里的快乐在家做饭也太治愈了
小宇食
2026-01-07 00:08:09
“自己做饭不需要太复杂的调味品和烹饪方式，干净简单、营养健康就好。多吃新鲜蔬果和优质蛋白，减减轻肠胃负担～”
今日午餐：
¹茄汁滑蛋虾仁饭
²辣椒炒牛肉
³什锦蔬菜味增汤
⁴生椰拿铁
去茶餐厅每次都点的滑蛋虾仁饭
自己在家做可以放多多的大虾仁 吃到爽
剥好的虾仁在背上划一刀 先炒洋葱碎
再放虾仁煎到熟 调一个番茄口味的酱汁
番茄酱、一点生抽、盐、水淀粉 淋在虾仁上
过年的时候朋友送了我一百斤好大米
今天第一次用土锅焖了一点 满屋飘香啊
东北大米真的太好吃了！松松软软 亮着米油
炒一点滑蛋放到玉米饭上 铺上QQ的茄汁虾仁
自己在家就能吃到港式餐厅同款～～
蔬菜也是少不了的 冰箱里的边角料
就很适合做汤 加点昆布味增酱 简单又美味
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