近半数成年人存在睡眠困扰，可专家称失眠患者治疗率不足1%。睡眠不足会影响健康，导

钟繇说娱 2026-01-08 13:42:44

近半数成年人存在睡眠困扰，可专家称失眠患者治疗率不足1%。睡眠不足会影响健康，导致记忆力下降、情绪不稳等。但很多人却未重视，应尽早行动，改善睡眠，拥抱健康生活。

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