科学护航
助力体训
呵护春外夏训健儿健康
在七月的烈日下，春晖外国语学校的暑期集训正如火如荼。
为预防体训受伤，7月10日上午，运动员们齐聚党员活动会议室，聆听来自上虞区运动康复中心汪任杰医生的讲座，主题是“科学夏训，守护健康”。
汪医生用生动的语言和丰富的实例，为运动员们详细阐述了运动后拉伸的益处、分类及具体的拉伸方法。运动员们全神贯注，用心记录下每一个要点。
下午，体育馆再次热闹起来。汪医生带领运动员们进行了实操演练，每一个动作都精准到位，运动员们积极参与，认真学习。
通过这次培训，运动员们深刻认识到，运动后拉伸不仅是对身体的呵护，更是提升运动表现的关键。他们纷纷表示，将把学到的知识运用到日常训练中，更加注重拉伸与放松，让自己的身体更加健康，运动更加出色。
科学防伤，不仅为春晖外国语学校的运动队注入了新动力，也让他们在未来的比赛中更加自信、更加从容。在科学的指导下，他们必将创造更加辉煌的成绩！
注：图文来源于绍兴市上虞区春晖外国语学校
