曾仕强:你为什么会情绪不好?是因为你满脑子都是这两个字

光彩荣光 2023-09-20 17:18:34

曾仕强:你为什么会情绪不好?因为你满脑子都是这两个字:“一定”。

我们走进生活的每一个阶段,都会发现一个词跟随着我们——“一定”。

这个词从我们婴儿期就开始,父母对我们说:“你一定要做一个好人。”

年少轻狂时,恋人对我们说:“你一定要给我幸福。”

而在职场中,老板或同事则会说:“这个项目一定要成功。”

每一次的“一定”都像一个定时炸弹,以我们为中心,不断紧缩我们的活动范围。

童年时期,父母的“一定”主要是基于他们对我们未来的憧憬。

他们希望我们有好的教育、优秀的成绩,并最终走上社会的成功之路。

然而,这一切真的如他们设想的那样轻松吗?答案当然是否定的。

不仅如此,我们面临的问题是,当我们不能满足这些“一定”时,

内心的压力和焦虑是无法用言语形容的。

我们可能会开始质疑自己的价值,甚至失去对未来的信心。

进入恋爱阶段,我们开始接触到另一种“一定”,那就是关于感情和承诺的。

你“一定”要爱我,我们“一定”要在一起。

这种话语使得两个人都将自己限制在一个非常狭小的空间里。

任何一点小的波折或误解都可能导致双方心理上的巨大压力,

因为他们觉得自己“一定”要达到某种理想化的标准,但事实上却并不是那么容易。

接下来,是职场。这里的“一定”具有更加明确和具体的目标性。

你“一定”要完成这个项目,“一定”要达到这个销售额等等。

这些清晰的指标让你没有任何退路,只能硬着头皮去完成。

然而,当失败发生时,不仅是工作上的打击,

还可能引发一系列的职场心理问题,如抑郁、失眠等。

我们需要认识到,这些“一定”其实是一种外部环境对我们自身的束缚。

它让我们失去了探索和挑战的机会,也使我们逐渐远离真正的自我。

人生本就是一场没有确切答案的探险。

如果我们始终被“一定”所束缚,

那么我们将失去对这个世界的好奇和惊奇。

因此,拥抱“也许”就显得尤为重要。

从心理层面来说,

接受“也许”的存在能让我们减轻很多不必要的压力和焦虑。

在爱情中,当我们开始用“也许我们适合,

也许我们不适合”这样的心态去对待关系时,

就不再会有那么多的失望和绝望。

因为你知道,即便没有达到“一定”的标准,

你仍然有无数种可能去找到自己的幸福。

在职场中,拥抱“也许”能够给你更多的灵活性和创造性。

当你不再是“一定要成功”的固执者时,

你会更愿意去尝试不同的方法和路径,

即便失败也能从中看到成长和希望。

在人际交往中,拥抱“也许”会让你变得更加包容和开放。

你会更愿意去理解别人,而不是一味地强加自己的观点和期待。

这样不仅能让你赢得更多的朋友,也能让你在社会中得到更高的认同感。

结语:

生活没有绝对,一切都是相对的。

当我们愿意放下“一定”的枷锁,去拥抱更多的“也许”,

我们就会发现,原来这个世界是如此的精彩和多彩。

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人生就是一场永无止境的修行!