南瓜又叫番瓜,是一种很普通的食材。入秋后就有大量的南瓜上市,价格实惠。南瓜虽然很普通,但是它的营养价值非常高。有些小孩子不爱吃南瓜,我家小孩就是其中一个,挑食的小孩都是在为难家长。
南瓜含糖量高,肉质粉嫩,吃法也是非常的多样,就拿小吃来说最常见的就有南瓜糯米饼,南瓜糯米丸子,南瓜甜派,南瓜手撕面包等等。南瓜做菜也是非常受欢迎,我家经常就用南瓜来做南瓜蒸排骨,南瓜焖饭……今天小谢给大家分享南瓜蒸糕好吃的做法。
【南瓜蒸糕】
【所需材料】南瓜200克,白糖适量,普通面粉100克,葡萄干适量,酵母粉1克
【烹饪步骤】
第1步:把南瓜去皮切成小片,切得越薄就越容易蒸熟;
第2步:把切成片的南瓜上锅蒸15分钟;
第3步:蒸熟的南瓜趁热加入适量的白糖,用擀面杖把它捣烂,稍微放凉以后加入酵母粉1克,加入普通面粉100克,加入适量的温水边倒边搅拌,把它搅拌成绵绸的面糊;
第4步:把模具准备好,刷上一层油,将面糊倒进模具中,盖上一层保鲜膜,发酵至两倍大,常温下发酵大概是20分钟,秋天天气比较凉快,发酵的时间就要久一点了;
第5步:在发酵好的面糊表面放上自己喜欢吃的坚果或者葡萄干,锅内的水烧开以后,上锅蒸40分钟。
这样子做出来的南瓜糕柔软香甜,10个月以上的宝宝都可以吃,营养又美味。
小贴士:酵母粉必须在南瓜放凉以后再放进来,南瓜太烫了会把酵母烫死,不利于发酵。
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