同样是60岁的女性，有些人的体态依然很好，走起路来气场十足，穿搭逻辑也清晰有条理。
但是也有一些人的体态非常差，不仅走路无精打采，穿衣风格也一目了然地透着邋遢，这样的两类女性，她们的外貌和气场之间又有着怎样的差别呢?
我们都知道，女人的体态对她们的外貌与气质起着至关重要的作用，身体长时间保持着良好的形态，散发出来的视觉感受自然不同，因此体态好的人即使年长了也能优雅许多。
接下来就让我们看一下，同样是60岁，体态好、体态差的两类女性，到底有着怎样巨大的区别?
体态好的女性。体态好的女性不仅在年轻时状态好，在年长的时候状态也更好，这不仅仅是因为岁月对她们的折磨更少，更重要的是她们对待生活的态度正面比其他人更多。
在日常生活中，我们常看到许多中老年女性穿着老气横秋的大妈样式衣服，不仅抢眼死板，还让人感到压抑沉闷，这样穿衣搭配逻辑通病带来的影响是巨大的，有时候甚至会让人怀疑中老年女人是否还是人类。
但是我们看到了体态好的女性之后，就能明白，只要不怕麻烦，每个女人都能拥有这样一个年轻、积极、时尚的自己。
从这名阿姨身上，我们还能发现什么呢?
原来，她还有这样使人羡慕不已的穿衣逻辑!
这位女士不管是外出还是在家闲逛，总喜欢选择简约、利落又舒服不拘束的风格，而吧传统意义上的老年人相比，真的是洒脱多啦!
不仅如此，她在穿搭以外还经常选择进行锻炼来提高自己的身体素质，所以，即使身材已经没有年轻时那么苗条灵动啦，也依旧是优雅曼妙滴!
而且她还非常注重自己的饮食习惯，不会让自己暴饮暴食或者吃太多高热量食物让自己的身体状况走下坡路。
所以，即便已经年过六旬，不仅她的体态没有走下坡路，气场更是了得!
体态差的女性。既然有体态好的女性，自然就有体态差的女性了，这样的女人经常被人们嘲笑，比如“你还敢找对象么”之类的话语。
对待生活这样消极的人，她们自己一定也不会觉得开心吧?
很多体态差的人都有一个共同点，就是步伐沉重、无精打采地扛着身体四处游荡，非常压抑，并且这样的压抑常常会传染给周围的人，让他们控制不住自己的心情降到低谷。
甚至有些女人甚至连走出去都懒得，对待生活无比消极，就连在家待他们也懒得好好打扮自己。
看看这些懒惰到不愿意穿衣服甚至乱穿衣服的人!
她们不是不知道老气横秋穿衣多丑，而是根本不愿花心思让生活变得更好。
要知道，当我们穿上一条值得炫耀地裙子，踊跃地走起路来的时候，那种充满朝气感和自信心也会表现得淋漓尽致!
生活积极的人怎能看起来不好呢?
看看这些大妈，她们甚至能把简单的老爷爷裤搭配成又邋遢又死板。
我们并不想嘲笑这些大妈，而是想说，即使中老年，不努力提升体态难道就有理由一脸丧相满身邋遢么?
总结改善。不骄不馁，不抖不惫，在女人的世界中活出积极昂扬、自信大方、时尚优雅到底有什么错呢?
绦豜口富说，恶言恶道只会让自己变得更丑。
这句话不是开玩笑话，而是真的!
当你的心情美好了，世界就会跟着你一起美好!
那么改善自己的体态，有哪些途径呢?
首先，运动是有效极了的方法之一!
凡事运用都要有男女条件限制，但是运动可就不同了!
只要你坚持去做运动，不怕费力，肯定会有进步!
骨架小、腿细，是很多女人希望成为的人，当你坚持锻炼自己的肌肉之后，你就能拥抱这些美好的目标。
力量训练能够帮助我们提升自己的肌肉力量，还能帮助我们提高自己的身体能量，弥补驼背之类不好的体态问题。
其次，饮食习惯也是关键之一!
运动能帮我们锻炼出一个好身姿，但饮食习惯也能帮助我们维持着一个好身姿!
所谓养成好的饮食习惯，就是选择吃什么食物时要考虑热量和营养。
像西餐之类油腻而热量高又营养少的食物就别去瞎尝试了!
每天按时吃清淡营养食物最重要，时刻记住:饮食以清淡为主!
