温州101岁的姜月琴奶奶简直是“宝藏奶奶”。她有着独特的“反向作息”，每晚看电视

上善若 2026-01-16 07:10:33

温州101岁的姜月琴奶奶简直是“宝藏奶奶”。她有着独特的“反向作息”，每晚看电视到凌晨2点，上午10点多才起床，早中饭合二为一，晚上饿了就吃点饼干。她还爱吃薯片、马蹄松这类“不健康”零食。以前奶奶很勤快，受伤后子女不让她做家务，她就开启了这种生活。别看作息和饮食打破常规，她却精神矍铄，还游过二十多座城市。其实她的长寿秘诀就是“心里不装事儿”，不把琐事挂怀，不被坏情绪纠缠。这告诉我们，长寿没标准答案，放宽心，活出自己的舒坦，健康自会相伴。

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