人到中年，为什么越活越失落？直到刷到这句话，才突然想通了答案—— “这世界的大部分失落，都是因为我们没能成为更好的自己，却奢求着别人成为更好的别人。” 人到中年，早已过了任性的年纪，却偏偏容易困在“双重标准”里内耗。 盼着伴侣少点应酬、多点陪伴，能主动分担家务、体谅自己的疲惫，可自己呢？下班就卸下所有精致，穿着松垮的家居服窝在沙发刷短视频，懒得和对方聊工作的烦恼，也不愿花心思经营感情，忘了婚姻需要双向奔赴，不是单方面的索取。 盯着孩子的成绩单辗转反侧，希望他自律懂事、名列前茅，周末报满补习班逼着他成长，可自己却在孩子写作业时刷剧、刷手机，从没静下心陪他读过一本课外书，也没坚持过一项爱好给孩子做榜样，忘了最好的教育是“己所不欲，勿施于人”。 吐槽父母观念陈旧、爱唠叨，盼着他们能跟上时代、少管闲事，可自己却很少耐心听他们讲过去的故事，连带着他们出门逛逛都觉得麻烦，忘了他们的“跟不上”，不过是岁月留下的痕迹。 甚至对朋友也诸多期待：希望对方记得自己的生日，在自己失意时随叫随到，可自己却在忙碌中忽略了对方的近况，连一句简单的问候都显得敷衍。 人到中年才慢慢明白：我们总容易把期待寄托在别人身上，用完美的标准要求身边人，却对自己格外宽容——允许自己安于现状、逃避成长，却不允许他人有一丝一毫的不足。 其实，中年人的失落，从来不是别人不够好，而是自己的期待错了方向。 当你开始把精力收回自己身上：每天抽半小时健身，让体态保持紧致；睡前读几页书，给精神充充电；学着耐心听父母说话，认真陪孩子玩耍，用心经营和伴侣的感情…… 你会发现，当自己慢慢变得通透、从容、有力量，就不再需要靠别人的改变来填补内心的空缺。伴侣会被你的积极感染，孩子会以你为榜样，父母会因你的陪伴安心，朋友会因你的真诚靠近。 人到中年，最该取悦的是自己，最该期待的也是自己。 少点对他人的苛求，多点对自己的要求。你若向阳生长，日子自会暖意洋洋。 愿我们都能在中年的烟火里，放下内耗，专注成长，与所有失落和解。
