梁小龙去世，这事其实早有预兆！ 因为梁小龙的关门弟子曾经爆料， 他在生活上有三大不良嗜好： 第一是爱喝酒，聚餐时总忍不住举杯，哪怕总劝他少喝，他也笑着说“小酌怡情”，镜头里都能看到他唇周泛乌的疲态。 第二是作息常年颠倒，仗着习武多年好底子，年轻时拍戏熬夜落下旧习，晚年也熬到凌晨练书法、琢磨招式，旁人再劝早睡养气血，他也只说夜里思路清。 常年熬夜本就伤身体根基，再叠加饮酒的习惯，等于给身子添了双重负担，这些旁人眼里的小随性，慢慢成了耗损健康的隐患。 第三是太过要强不肯服老，年逾七旬仍按年轻时强度练功，劈叉踢腿扎马步样样不落，示范高难度动作从不让弟子搭手，半点不肯对自己松劲。 弟子心疼想替他分担教学，他便严肃叮嘱习武之人不能懈怠，这份刻进骨子里的硬气，让他向来对自己的身体状况，少了几分细致体恤。 据公开消息，梁小龙于2026年1月14日凌晨在深圳家中离世，享年77岁，亲友透露离世时较为安详，相关消息也有业内人士公开印证。 弟子提及的三大生活习惯，仅为私人相处的回忆表述，并非官方医学结论，字里行间满是没能劝动师父的遗憾，绝非刻意诟病与揣测。 此前武馆授课他不慎崴了脚踝，弟子执意送医被拒，他只用草药简单外敷，转天就照常站在武馆教课，全程没露半分疼色，硬撑着不肯示弱。 晚年露面镜头里，他身形看着依旧挺拔，和友人相聚也常含笑言谈，可细看便会发现，他偶尔会不自觉揉腰，抬手时指尖还有轻微发颤。 成龙发文悼念，直言他是实打实的武术高手，戏里凭拳脚立住经典，字里行间满是老友不舍，周星驰也发文，直白传递对他的怀念之情。 他这一生向来有风骨，早年因直言热爱祖国故土遇事业波折，低谷期再困顿，也没放下武术初心，始终守着心里的那份赤诚与执念。 晚年开武馆传艺，对弟子倾囊相授，待人亲和又接地气，在影迷心中，他是银幕上意气风发的陈真，更是品性让人打心底敬佩的前辈。 权威健康机构早有提示，长期作息不规律、过度劳累叠加饮酒，会加重心血管负担，这也是弟子提及过往，想悄悄传递给众人的健康警醒。 我们缅怀他的银幕经典，敬佩他一生硬气，更该接住这份遗憾里的提醒，再硬朗的身子，也经不住常年透支，妥帖关照自己才是本分。 不用过度放大习惯与离世的关联，却该记着这份警醒，别仗着底子好纵容陋习，多在意身体，才是对生活最实在的负责。 互动话题：你身边有没有人仗着底子好纵容陋习，劝了还不听的情况？
煊哥
77岁，无痛苦离开，相信很多人都难达到这样。
微风海岸
77岁了！离世很正常，说的跟夭折了似的，况且他只是习武之人，又非修仙者，多少养生专家和健身达人去逝时更是年轻，所以没什么意外的。他安祥的，没受罪，静静的走，很体面，很好的。
用户15xxx27 回复 01-19 11:09
说的对，那些天天嘴巴念着什么养生，这不能吃，那吃了不好，练一身肌肉的人也不见得有多长寿。甚至60都到不了。
顺其自然 回复 用户15xxx27 01-19 12:45
早些年中央一台有些健身教练马华，天天跟我做健美5分钟，早早就死了，老农民天天起早干活，都长寿了，这是什么原因呢
安逸闲情
男人七十七也算可以了！老哥一路走好！[祈祷][祈祷][祈祷]
用户10xxx28
永远的陈真，一路走好！
用户38xxx89
陈真，走好
逆神旸
别闹，都快八十了，而且还没什么痛苦，梦中离去，超越了，99.99999999999%的人呀
AK--47
一个人的身体是否强壮，与寿命无关，那只是外在的。但身体的健康指标、心理和精神快乐，才是长寿之道。
开心
最棒的陈真，最棒的爱国艺人
哪里的天空不下雨
梁小龙老师一路走好！！！！
阳光
一代英雄可惜走得太早，一路走好
文武双全
走的不痛苦，其实也是一种福气
欢乐马
陈真一路走好！
快乐人生
陈真一路走好
是这样的
你别光说别人了，你能有机会超过七十七再吹
用户10xxx64
77可以了！就是97又怎样，没有一点生活质量！喝水都费劲！
Kami
别他喵的老是拿健康什么做借口，人生在世嘛，想喝点抽点正常，就是不抽不喝你哪能预计或者某天什么天灾人祸的那才是更遗憾！
有趣的流氓万里挑一
太好強的人，最容易落下病根。玄学大师曾经说过，不太注重身体的人，七十七岁这一年，是最难过的一年，必须重视身体，过了七十七，最少还有五年的寿命。🙏🙏🙏
观沧海
70多了，可以了
小可
没不良嗜好的人也不见得各个都能活到77。
来个球
梁师傅，一路走好，愿天堂有酒有肉有武术[祈祷][祈祷][祈祷]
用户10xxx20
一路在人好
用户10xxx40
加上天地人也算80了，比中国男人平均寿命高儿年，而且走得安详体面，有福报！爱国艺人走好！
用户47xxx39
陈真只有一个。可能只有我们那一代人认为的吧！
用户10xxx45
应该是应酬太多了着了吧
谢谢夸奖
一路走好
观星者
77行了，没什么惋惜的，也算是吃过见过玩过了！老登最好的结局就是安静的死去。
星空依旧灿烂爱你永不变
你先活到他那个岁数才有资格评论他！
用户10xxx07 回复 01-19 13:46
你78了？
国龙
绝对是有癌症，看体型瘦那么多
用户14xxx26
77了，可以了
鸿运连连
如果是无痛苦的离开，估计上辈子拯救过银河系！
阿弥陀佛
老哥一路走好！
一瓶可乐
再见了火云邪神
十年
都走了……
用户10xxx60
应该是心脑血管疾病突发，预先无预兆或自身不警觉。体力強者最易忽视。
知行合一
高血压突然暴毙
清晨的阳光
七十年代末的偶像人物一一离世，少年时的美好记忆，《湖海争霸录》里的司空傲世，《天龙诀》里的小子。一路走好，怀念你[祈祷][祈祷][祈祷]
用户10xxx06
77岁是大部分人的向往的年龄
森林之子
达不到香港男性平均寿命85岁，英年早逝
用户10xxx55
铁骨铮铮！
用户10xxx06
活到77已经是不枉此生了
用户91xxx21
那些所谓的养生专家，烟酒不沾，有几个活到六十的，人生在世，怎么开心怎么过，
用户12xxx94
习武之人就是走的干脆，于己于人都好
半只青蛙
有几个养生大家能活到77的？？？
飞鸟不迷途
送别陈真……
uctime
这随心所欲活法77不少了