每日福气小习惯清单 1. 晨起对着镜子咧嘴笑3秒，给新的一天一个松弛的开场。

丹彤谈娱乐 2026-01-19 20:49:35

每日福气小习惯清单 1. 晨起对着镜子咧嘴笑3秒，给新的一天一个松弛的开场。 ​ 2. 三餐吃够不吃撑，不因为体重秤上的数字焦虑，接纳身体的自然状态。 ​ 3. 抽10分钟散步或拉伸，让身体出点微汗，保持舒畅的活力。 ​ 4. 遇到糟心事，心里默念“这事明天再想”，睡前清空情绪垃圾。 ​ 5. 当天没解决的难题，暂时放进“待处理抽屉”，不钻牛角尖内耗。 ​ 6. 每天夸自己一句，哪怕只是“今天的头发很顺滑”这种小事。

0 阅读：0

猜你喜欢

丹彤谈娱乐

丹彤谈娱乐

感谢大家的关注

作者最新文章

1
每日福气小习惯清单 1. 晨起对着镜子咧嘴笑3秒，给新的一天一个松弛的开场。
2
有没有人和我一样，被欺负时总慢半拍。 猝不及防的恶意砸过来，只会下意识退让。 嘴
3
常听人说，女人都爱觉得自己比实际年纪小，比身边同龄人更显年轻，我却从没有这份“执
4
男人真正爱你的样子,是什么样的?1. 你随口说句想吃楼下的包子，他第二天一早排队
5
所有经历，都是命运的安排 人这一生，起落浮沉，遇人遇事，回头方知：所有经历，
6
情绪稳，才是顶级养生 别不信，你身体的很多病痛，都是情绪熬出来的。 《黄帝内经》
7
中年女人的通透：断舍离无效社交，为自己而活 上周参加同学聚会，席间张姐被一群
8
人际铁律：你的矛盾，敢说出口就等着被捅刀 别犯傻！人际交往最大的死穴，就是把
9
女人们的枕边日常碎碎念 1. 哎，压我头发了！ ​ 2. 呼噜太吵了，滚去沙
10
枸杞泡水的正确打开方式，多数人第一步就踩坑 你是不是泡枸杞，总习惯随手抓一把

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

娱乐TOP

1
朱珠这身材挺真实的吧！
2
刘亦菲喝醉酒微醺的状态被拍到，脸上已经泛起了红晕，被拍到后眼神微怒
3
秦岚这一幕演的很真实啊，坐在椅子上很困的时候，大部分人都会做这样的动作吧
4
女明星们“陪酒”吃饭都要素颜的吗
5
张柏芝那么漂亮那么真诚岁月不败美人，美人美在皮媚在骨，港风一绝啊。张柏芝
6
萧敬腾很有分寸感，贾静雯闺女梧桐妹这一脸叛逆的模样
7
这是我第一次看到打底裤比裙子还长。难怪出道这么多年没有负面新闻。
8
17岁的刘诗诗，真的有人从小美到大。​
9
看到高圆圆突然我就释怀了
10
已经11年了，杨幂还没删除当初这条微博

娱乐最新文章

1
🍉前两年有不少内地综艺请刘恺威来录综艺，但他意向度不高，除非特别闲，否则不太想
2
直播怼儿子“靠妈”的第三天，英达可能后悔了。因为他看不上的大儿子巴图，刚刚单场
3
刘亦菲喝醉酒微醺的状态被拍到，脸上已经泛起了红晕，被拍到后眼神微怒
4
婚姻里最狠的浪漫：敢当着全世界嫌你，却偷偷把你宠成孩子秦昊直播时那句“我老
5
布鲁克林那篇痛斥父母的“小作文”，现在还挂在他ins上。但昨天，他和妮可拉又十
6
短发的贝嫂更像一位辣妈。大贝作为明星老爸和老妈的第一个孩子，小时候的被关注度也
7
这两天，明眼人都看得出李亚鹏不对劲。流量大得惊人，但他却连直播都不敢开，热度也不
8
别再信郭麒麟被《庆余年》第三季“吓退”的鬼话了。真相是，他的片酬从第一季的100
9
你敢相信这是张靓颖吗？有网友晒出了张靓颖的近照，美的发光，一点也不像40岁的样子
10
2011年，邓超和孙俪大婚当天，佟大为在婚礼现场喝得酩酊大醉，邓超不解，就过来问