夜晚宵夜简直是打工人的快乐源泉！冬天夜晚，饥饿素一活跃，肚子里的“馋虫”就开始作

海上流浪 2026-01-21 20:14:57

夜晚宵夜简直是打工人的快乐源泉！冬天夜晚，饥饿素一活跃，肚子里的“馋虫”就开始作祟。其实选对了，宵夜也能边吃边瘦。比如小龙虾，蛋白质高、脂肪低，3斤可食部分的热量也就一碗多米饭。清水煮或蒜蓉口味的就很不错，避开油焖大虾。中国有不少“宵夜之都”，广州排榜首，把宵夜吃成了文化。西安也很厉害，24小时营业的店铺到处都是。回民区的烤肉让人停不下来，糊辣汤鲜辣热乎，泡馍家族更是经典，掰好的馍吸满汤汁，越嚼越香。

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