男人出轨回归后，怎么样才算是夫妻俩真正翻篇了呢？

心理学给出的答案是：

你们的夫妻生活，是否恢复到身心和谐的状态？

这其中的“身心和谐”，是指在这件事上，夫妻双方都没有任何勉强或讨好的意思，否则，就只能算是“表演原谅和回归”。

但从一段已经破碎的婚姻中迅速走出来，达到身心和谐，无论是对于出轨的丈夫还是对于选择原谅的妻子，都不是一件容易的事。

尤其是妻子，很多人会从内心里排斥，觉得恶心，觉得脏。这样的心态，无疑会让原本已经风雨飘摇的感情，更加雪上加霜。

“下床容易上.床难”的问题，必须要从根本上得到解决，但是，也不能操之过急，否则只能适得其反。

有过婚姻危机，又选择继续走下去的夫妻，做好这2点，才能将后面的日子过好。

01

给回归一个过渡期

无论什么样的感情，只要曾经存在过，就会产生惯性依赖，就不是简单地删除联系方式，就能轻松遗忘的。

比如有一个读者老张，他就很坦诚的说，回归家庭之后，虽然他第一时间删除了情人的联系方式，并向妻子承诺，一定会忘了过去，好好改正，重新开始，可事实上，他根本不可能一键删除所有的记忆，甚至在无数个夜深人静独处的时候，会默默的怀念外面的女人，怀念和外面的女人在一起的时光。

那一段时间，他甚至有一种失恋的感觉，会悄悄的偷听各种伤感的情歌，会一遍又一遍的回味情人的音容风姿。

也正因为一直处在失恋状态，他对妻子根本提不起任何兴趣，甚至能躲则躲，能避则避，最好不要单独相处。

男人的这种状态，也许女人很难接受，但它就是人性，就是情感的自然状态，你无法强行改变，只能全盘接受。

所以，选择原谅的妻子，一定要给男人一个走出“失恋”的过渡期。

同时，妻子也应该放弃“回到从前”的幻想。从男人出轨背叛的那一刻起，其实你们的婚姻就已经结束了，你们选择继续下去，本质上，是埋葬了之前的感情，开启了“另一段婚姻”。

这一个过渡期可能长，可能短，因人而异。在这个阶段，夫妻俩最主要是调整自己的情感状态，而不是考虑夫妻之间的亲密接触。

02

先修复感情，再修复身体

虽然婚内关系和婚外关系男人都有投入，但本质上两种关系的驱动力是不一样的。夫妻之间靠的是情感驱动，而婚外情，则主要是荷尔蒙驱动。

换句话说就是，当夫妻之间的感情出现了问题，必然会影响夫妻之间的身体亲密，而出轨背叛，会让夫妻之间的感情降到冰点，所以必须要先修复感情，才能修复身体。

这个过程中，妻子千万不要刻意排斥，或者委屈讨好，面对男人的主动示爱，要学会坦诚自己的内心。

另一个女读者丹丹，在这件事上就处理得很好。面对丈夫的主动示爱，她很坦诚的说：我对你还有感情，但我内心的伤害需要时间去修复，我也希望你能帮助我尽快放下对你的怨恨。

怎么帮助放下怨恨呢？丹丹借此机会，提出了自己的需求和要求：她没有安全感，她也需要男人更多的陪伴。

听完丹丹的委屈和期望，男人没过多久，就主动提出签一份婚内财产协议，将名下的两套房子全部过户给了丹丹。下班回家后，也会尽力推掉各种应酬，尽早回家。周末的时候，也会安排全家活动，带着丹丹和孩子一起徒步，郊游。

男人的诚意有了，行动有了，女人心里的伤害，也就慢慢淡化了，再修复身体上的亲密，就变成了轻而易举的事情。

张爱玲说：

生在这个世上，没有哪一种感情不是千疮百孔的。

如果不幸遇到了一段有伤痕的婚姻，如果你又割舍不下，选择继续，那么，不妨给彼此一点时间，让时间来证明一切，改变一切。