我患糖尿病已经近三十年,现有个奇怪的现象,让我百思不得其解。 这三十年里,我把糖尿病的规矩摸得透透的,从一开始查出病时的慌乱,到后来慢慢接受,再到如今事事谨慎的日常,一步一步熬过来,早就养成了刻进骨子里的习惯。 可这几天,血糖仪上的数字老在正常范围里打转,空腹、餐后都稳当得很。我坐在餐桌前,手里捏着测试条,窗外树影子晃来晃去,心里直犯嘀咕:这不对啊,吃的用的都没变,咋就突然好了呢?老伴儿在阳台浇花,水壶淅淅沥沥的,像下雨似的。 我瞒着没声张,照旧打针吃药,但偷偷留了个心眼。那天下午,手机在茶几上亮了一下,是儿子发来的天气预报。我正要回,听见厨房里有窸窸窣窣的动静。走过去一瞧,老伴儿正戴着老花镜,对着个小本子念叨,手里还攥着个电子秤。她没发现我,嘴里嘟囔着:“这燕麦得多加五克……唉,盐又放少了。” 我退回来,心里咯噔一下。晚上吃饭时,我故意说:“今儿这菜味儿淡了。”她头也不抬,“淡点好,你最近不是稳当嘛。”我扒拉着碗里的糙米饭,突然看见底下埋着几块蒸南瓜,软软糯糯的——我以前嫌它甜,很少碰。 夜里睡不着,我轻手轻脚爬起来。客厅黑漆漆的,只有冰箱指示灯泛着点绿光。我拉开冰箱门,看见里头整整齐齐码着新买的蔬菜,标签都朝外,旁边贴了张便条,老伴儿歪歪扭扭的字:“青椒降糖,明天炒。” 我站那儿愣了好一会儿,关上门。回到床上,她翻了个身,迷迷糊糊问:“咋了?”我说:“没咋,就是觉得……这病好像也没那么难缠。”她嗯了一声,很快又传来均匀的呼吸声。 第二天早上,我测完血糖,数字还是好好的。阳光从窗帘缝里钻进来,落在血糖仪上,亮晶晶的。我什么也没问,她什么也没说。日子照旧过,只是饭桌上多了些花样,阳台上那盆半死不活的绿萝,不知什么时候冒了新芽。
经常喝小米粥,是降糖还是升糖?糖尿病能喝吗?早了解更安心。经常喝小米粥的血糖
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