为期两天的第十五届全运会乒乓球项目第一次体能测试，今天下午在国家体育总局训练馆结束，参加本次体测的八十名运动员全员通过。
根据竞赛规则，本届全运会除香港、澳门外，所有运动员必须体能测试合格才能参赛。因此按照近期国家队参赛和训练计划，第一次体测在本周末进行，而第二次体测则将于三月十八号在全运会资格赛前举行。所有参赛运动员可以根据自身情况灵活选择测试时间。
根据项目的特点，本次体测包括了基础体能测试和专项体能测试。其中基础体测包括三十米冲刺、腹肌耐力、背肌三项。专项体测则包括了侧向滑步、a字移动步伐、双摇跳绳、坐姿旋转抛球和立定跳远五项。八项满分为八十分，四十分达到通过标准。
通过两天的测试，大家对自己的表现都很满意，都全力以赴发挥了。反正可能有的分可能能满分，有的分可能差一点，但我觉得其实整体来说身体状态各方面还都是不错的。天天在这种高强度的训练下，要是体能标准再过不了可能要说不过去了。
立定跳远一直都是自己擅长的，怎么说呢？都不是特别差，但是要按照满分的标准还差一些，但是也挺好的。最容易也没有，都挺难、都挺累，都得全力以赴。
由于本次体测的内容基本都是结合了乒乓球项目的特点进行设置，因此这样的体测在大家看来也有利于自己日常训练和比赛中的提升。很多一些都是结合着专项的步伐，包括比赛的时候会用到的一些机能性的体能训练都结合到了体能测试当中。有这样的体测也是能够让我们时刻去严格要求自己，让自己心里也能够有一个数。
二零二四年乒超联赛总决赛结束后，国乒于一月三号在海南万宁开启了为期二十三天的冬训。在本次冬训中，大家也根据各自的短板加大了对体能的储备，以备战二零二五赛季。
首先还是下肢，整个力量方面有所增加，包括在一些防伤防病的方面也是有所这样的保护。其实还是加强腿部的跑动能力，包括腿部力量、爆发力，包括整个的核心，增加会出更多的去储备肌肉的肌肉量、肌肉耐力这些。
亚洲杯结束后，国乒回到了北京训练。在密集的赛程中，大家也希望可以通过这十天左右的集中训练，为接下来的比赛做好储备。这段时间有十天到半个月的调整，包括训练。也希望通过这次这十天的在北京的板块训练，也为后面接下来的一些比赛做好准备跟储备。
