近年来，禅修越来越受到人们的喜欢，那到底什么是禅修呢？禅修一词其实源于印度，在印度语中是心灵培育的意思，换而言之也就是净化心灵的意思，禅修对于人们的好处主要体现在内心上，如若能经常禅修，能够缓解工作中的压力、减少生活中的烦恼与困扰，让人从根本上变得洒脱与觉悟。
禅修的种类很多，项目也有很多，前段时间渝帆在广东云浮了禅泉度假酒店就体验了一次禅修，酒店位于六祖故里，与国恩寺相邻，是南中国第一家以禅修为主题的高端度假酒店，里面推出了很多禅修项目，比如早课、禅坐参悟、抄经明心、禅乐色空、悦行寻禅、瑜伽冥想、禅思棋趣、传灯发愿、禅武、禅茶、禅温泉等。
抄经明心是禅泉酒店著名的禅修项目，深受住店旅客的喜欢，抄经师傅说“抄经是一种重要的禅修方式，通过抄写佛经、道德经等经典，可以帮助修行者更好地理解经文内涵，同时也能够修身养性，培养专注力和清净心”。
在禅泉酒店抄经很有仪式感，在正式抄经之前需要经过更衣、沐手、熏香，抄经前要更换酒店准德好的禅服，以显恭敬；其次要沐手熏香，进入经堂之后，门口有工作人员进行沐手熏香的仪式，她们会将盛满勺的清水从手上缓缓冲浴而下，净手净心，不仅能表达对禅修的重视，还能起到镇静心神的作用，然后将双手悬放于炉上进行熏香，虔诚敬礼。
沐手熏香之后，在抄经堂找一个位置坐下来，然后慢慢的抄写《经书》，如果有毛笔基础，可以选用毛笔抄写，如果没有毛笔基础，则可以用硬笔抄写，抄经不用在意字写得好与不好，也不必想太多 ，甚至可以忘记文字的释意，完全静下来、放空心情，才能达到禅修目的。
抄经的时候，最好点一只香，淡淡的香气，灵动高贵而又朴实无华，不仅芳香怡人，还可以颐养身心、安神养生。在这样的环境下抄经，自然是一种古老而静谧的禅修方式。不仅仅是一种书写，更是一种心灵的洗涤，一种禅修的旅程。
坦白而言，现在文字内容基本都被电脑所替代，真的很久没有坐下来安安静静的写写字了，虽然写出的字弯弯扭扭，但这个过程中却特别的享受，每一次下笔，仿佛都是一次与自我、与经文的对话。
抄经时，侧有香气入鼻，偶有禅音入耳，没有任何噪音，听得见的只剩下书写的些许声音，周边静得落针可闻，在这过程中，身心却得获得了极大的放松，或许这就抄经明心、祥修的意义所在吧？大家觉得呢？
