在人生之中，不知道你有没有总是被人说：‘想太多’。

正如曾经看过这样一句话：“那些经常困于不安和焦虑的人，对未来往往有想太多的毛病。”

是啊！不知道你有没有遇到这样的情况，那就是面对别人的话语，你总是会不自觉的思来想去，尤其是当别人的话语不对的时候。有的时候就会想是不是自己做错了什么。

亦或者你总是能够设身处地为别人着想，可是等到自己时候，你即使需要别人的帮助，你也不好意思去求助别人……

如果你也是这样的人，那么，你就是属于想太多的人。

的确，有的时候在人际关系中，想太多的人总是容易“高敏感”。一个人如果想的太多，就会活得很累。

因为有了这样的心态，总是会不自觉的想很多的东西，而这些东西如果是积极的，那么自然会让我们的生活也变得积极。

只是更多的时候，“想太多”想得总是消极的一面，或者更多的时候会把问题的产生归结于自己的身上。

就像有人说的：“一个人若是把简单的事情往复杂去想，没有的事也要凭空想，那么日子不仅会过得提心吊胆，最后就会慢慢丧失对幸福的感知力。”

是啊！很多时候想太多的人，总是不容易感到幸福和快乐。就身边也遇到过这样的人。有的时候真的觉得就是他想得太多。

他平时给我们的感觉就是一个大大咧咧的人，为什么会发现他是一个容易想太多的人呢？就是在有一次和他在工作上面，有同事只是偶尔和他说了一句话。他就开始控制不住自己了。

晚上回去的时候看到了一些文案于是就发到了朋友圈上面，他看到这个文案的时候，就开始纠结，每一次都想在文案下面评论可是都没有说。

为什么我会知道这件事情呢，就是那几天他满脑子想得只有一件事情，对方说的是不是他，是不是对他不满意。

因为我和他的关系还是比较好的，所以他就找我诉苦，问我这件事情是不是他的问题。听到他这样说。

我就对他说：“其实，你完全可以找对方好好的聊一聊，任何事情只要说开了都可以的解决的。”

只是一开始的时候，他编辑了很多的文字，他都发不出消息来。这件事情也困扰了他很久，直到有一天他突然一脸轻松的告诉我事情解决了。

原来有一次他终于忍不住了，他就找了哪个同事聊聊，他才知道对方发的那条朋友圈并不是对他的，这个时候他知道一切都是因为自己想得太多，是自己的内心戏太多。

的确，有的时候如果我们太过于敏感，我们就会把事情往多了去想。细细想来也确实如此。也正是因为如此我们才需要学会“心大”。

因为人只有不多思才不会多想，心大了，事情自然而然也就小了。当然这也并不是一件容易的事情。

只是对于“高敏感”的人来说，确实我们需要去直面的问题。那么我们改如何去改变呢？

那就是不要想太多，有些事情如果你觉得是这样的，不如直接行动起来，不要让自己在心里面做挣扎。

毕竟，想是改变不了任何事情的，我们的人生也不需要那么的复杂。更多的时候我们要停止那种“无意义”的思考。

也不要太重视别人说的话，更多的时候我们要关注自己。毕竟，问题总是会发生的，再好的人也会有人不喜欢。

如果这些你暂时做不到，那么不妨在醒目的地方，写上这样一段话：“这个问题在自己的人生中，重要吗？”

或许，总有一天我们会想通的。人生真的不能想得太多。

文|明浮生

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