孩子获得“好感觉”，变得内心有能量，自主自律-心热有力！
家长把握好“分寸”，做到既给孩子接纳关爱，又给孩子引导挑战。
“说出来”的力量有人根本体会不到！
信不信，不管好坏不管对错，只要你把内心话“说出来”，事情就会不一样。
有人之所以说不出来而显得“心事重重”，是因为往往有4种心理。
一、最怕“一个不说，一个不问”
这位家长因为工作时间关系，咨询进度拉得很长，昨天我跟她真实表达后，从她的反馈可以发现，她并不是完全没有时间，只不过交集不多。
她可能不知道，事实上只要她把需求如实说出来，这个问题是可以解决的，因为周末的时间我并非一点都不能抽空。
关键就卡在：她没说，而我也没及时问。
她以为我的时间有安排或不忍造成打扰，所以选择不说。而我以为她工作时间总是很紧张（她明确表达过多次），所以也没追问……于是才造成了咨询战线的拖沓！
这只是一个现象的“代表”！
事实上在很多家庭，每天都上演着。比如家长自我觉得“心里有数”，选择沉默与不说，孩子也慢慢变得不喜欢问。
如果家长很多内心的话不跟孩子讲，不光是他自己，就连孩子也会容易变得“心事重重”！
二、只要“说出来”，心情就坦然
事实上，只要我们真正说出来——把心中的感受、想法、需求等表达出来，内心就一定会更加坦然、舒畅。
因为一方面你内心更笃定了，另一方面孩子也更理解你了，彼此的连接感和安全感都增加了。
不仅如此，你同时还会发现自己内心有很多的“我以为”！
这些在我和老婆孩子相处的过程中，深有体会。
三、你不说”背后的心理
第一，“这个事情我知道了”
觉得自己知道就行，没必要说出来。
事实上一方面，你知道的不一定全面，另一个，即便你知道了，但同时“让对方知道你知道了”也很重要。
第二，“他肯定是**的想法”
自以为很了解你的爱人，自以为知道孩子心里在想什么……
其实很多时候都是你的揣测和臆想（哪怕有时候你猜对了）。
第三，“我是怎么想的，他应该心里有数”
觉得伴侣理解你是应该的，或者“他应该成为我肚子里的蛔虫，才算真正懂我”。
第四，“反正说了也没用”
扪心自问一下自己：你确定说了一定没用？
事实上，即便对方没有给到你对应的答案，但只要你说出来，就是一种情绪的表达，也就是“说出来”本身就是有用的。
这就是为什么“及时、真实、充分地表达内心的声音”是会成为内驱力营养沟通的十大原则之一。
所以但凡心里有事（情绪、想法、需求等），去尝试“说出来”吧，哪怕就一次！
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真正好的动力之源就是“好感觉”……要想从根上解决孩子不自主和没动力问题，或想跨越“知”“行”鸿沟，请私信，针对性帮你“落地”
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原创 | 一点老师
内驱力咨询师、健心教练、半个修行人。爱看本质、喜讲系统、力求实效
