当你说“不”时，可能会遇到各种挑战与质疑。这时，你需要坚定自己的立场，不轻易妥协。记住，你的时间与精力都是宝贵的，不应浪费在无关紧要的纷争上。对于那些不尊重你、试图挑战你底线的人，果断地保持距离，避免无谓的消耗。人与人之间的关系，需要平等和互相尊重。一旦这份尊重被打破，无论是谁，都不值得再留在你的人生中。过分的容忍别人，是对自己极大的伤害，你一再容忍一个让你不舒服的人，就是让他将你的善良当成软弱，把你的沉默当成默认。你越忍让，别人越把你当软柿子去捏。最终，别人不仅不会对你尊重，还会一而再再而三地欺负你伤害你，可谓是得寸进尺。每一次善良的容忍，都会让你背上更多不该承受的负担，忍受不该忍受的痛苦。
一个女人，必须明白，要学会保护自己尊重自己，就要勇敢地说“不”，就要智慧的拒绝，就要聪明的斗争，而不是一味地忍让外来的羞辱、欺侮、歧视、伤害。当然，保护自己的边界不是自私，而是对自己最大的负责，是自己爱自己的表现。要学会对自己好一点，别用自己的妥协，去成全别人的恶意。
德国哲学家，诗人弗里德里希·威廉·尼采说：“保护你自己的尊严，这是一场必须赢的战斗。”，不要害怕得罪任何人，不要担心失去任何人，做保护自己的勇士，坚决捍卫自己的人格，让自己活的更有尊严，更有光彩。
