关于生老病死，恐怕琼瑶阿姨的离世，让大家最最意难平。86岁的她，一生轰轰烈烈，这样热烈的生命，也不愿意在晚年忍受病痛折磨。

琼瑶阿姨的离世，让我们看到更多的是勇敢和果敢，以及对生命的敬畏。

同样，有这样一位女士，她96岁断食4天，结束了自己的生命。直到生命的前几天，她还能生活自理。

她不爱钱，不怕死，她告诉我们，要有毅力，做自己应该做的事情，而不仅仅是自己喜欢的事情。

她就是北大教授赵宝煦的妻子，陈司寇老师。

一、90岁的丈夫离世，92岁的她说：一个人也能把生活过好

陈老师很理性，她说，人一旦过了70岁，就很难过。一是因为病痛，二是因为孤独。

陈老师应对病痛和孤独，有自己的一套方法。

她会自己的事儿自己做，尽量不麻烦保姆和儿女。

陈老师说，她不习惯与保姆一起生活，索性自己能做的都会做。她也不愿意麻烦儿女，她说儿女们都有自己的事情，打个电话就好。

曾经，陈老师的儿子每周都会到母亲家，后来陈老师让他两周来一次。

应对孤独，陈老师会把自己的生活安排得很满，读书看报，追剧，做家务。陈老师说自己订了很多份报纸，不抓紧，一天的时间都不够用，根本没时间寂寞。

自从丈夫离世，陈老师说自己就做好了“离开”的准备，所以她会把自己的每一天都过得有质量，这样才不会有遗憾。

二、减少病痛，求人不如求己。

陈老师说，她一直在学习，包括保健知识，为的就是老了减少病痛。

对老年人来说，70岁之后真的很不容易。不是这儿疼，就是那儿疼。而这个岁数的问题，大都是慢性病，医院有时候也是无能为力，只能尽量减少老人家的痛苦。

比如，陈老师得过皮肤瘙痒症。医生给开了药，但多大效果。

后来，陈老师自己看书，渐渐研究自己的瘙痒症，结合饮食的调整，慢慢的居然出现了好转。

其实，人真的要学会做自己身体的医生，只有自己才最了解自己的身体。而学习一些保健知识，是真的可以提升幸福度的。

陈老师还学习按摩穴位，如果哪里不舒服，她就会按摩哪里。

用这个方法，陈老师55岁之后的40多年，都能生活自理。

说实话，小夏子觉得，一个人最幸福的晚年，就是能自己照顾自己。

那些躺在病床上，或者被人照顾的老人，看起来好像什么都不用做，但实际上却是真的很难受，生活一点儿质量都没有。

三、不爱钱，不怕死。

陈老师不爱钱，他会在儿女60岁生日的时候，送上1万元大红包。

陈老师说自己退休金几千块，如果自己离世，这些钱也是孩子们的。与其那样，不如现在就把钱拿出来，大家一起快乐。

陈老师更注重生活品质。

同时，陈老师不怕死。她说自己做好了准备，她说自己这辈子没有遗憾。

陈老师说，走就是顺其自然。

所以96岁的她，在病痛袭来时，没有去医院，而是选择断食的方式结束了自己的一生。

写在最后：

人生看起来很长，但年过半百之后，你会发现，前面的日子有了截止日期。

人生很短，但在念书的时候，我们总期盼着长大，期盼着未来，仿佛日子永远也过不完。

其实，人生无所谓长短，也无所谓的意义，有的只是每个人赋予它的使命。

身边总有那些期待长生不老的长辈，每次看他们大把吃着保健品，小夏子只觉得他们太幸福，因为，他们依旧对这个世界充满热忱。

但有时候仔细想想，就会悟道：原来，生命从来没有真正的起点和终点，一切不过是一种传递和延续。