在人生的旅途中，我们常常会遇到一些人和事，使我们感到疲惫不堪。这些人和事就像一块无形的重担，时刻影响着我们的情绪和状态。

特别是到了中年，经历了生活的磨砺和工作的压力，我们更加需要一个积极向上的能量场来支撑自己。换个能量场，就是换条命，这不仅是一种生活态度，更是一种自我拯救的方式。

负能量就像一种毒素，慢慢渗透到我们的生活中，影响着我们的身心健康。负能量不仅会使人情绪低落，还会导致身心疲惫，影响工作效率和人际关系。

与充满负能量的人在一起，比如唠叨的婆婆，长期缺席的丈夫，这些现实因素，他们不帮忙还打击你的自信心，在这些话中，你常常会感觉到压抑和无力。

人到中年，面对着家庭、事业和自我成长的多重压力，我们需要一个积极的能量场来支持自己。

换个能量场，可以让我们重新找回对生活的热情和希望。换个能量场，就是换条命，这不仅是对自己的一种拯救，也是对家庭和事业的负责。

著名作家三毛曾说：“生命是一袭华美的袍，爬满了蚤子。”我们需要通过改变能量场，来清除这些影响我们生活的“蚤子”，让生命重新焕发光彩。

一个积极的能量场会让我们愿意成长和进步。这样的环境不仅可以激发我们的潜力，还可以让我们的认知和思维得到扩展，接受新事物，迎接新挑战。

1、进入高能量场的圈子

孔子曰：“三人行，必有我师焉。”

在一个积极的能量场中，我们可以向周围的人学习，提升自己的认知水平和思维能力。与那些积极向上、充满智慧的人在一起，我们会更加愿意努力和进步。

进入高能量圈子就是资源地，正如我在群青的圈子，我认识了很多优秀的女性，他们其中有爱学习宝妈，有自媒体博主达人，有在职的女性，不同的身份不同的故事，都让我感受到在这个圈子的魅力。

现实生活中最近芸芸也打算有读书会，彼此能分享成长。

2、不断学习新知识

学习是保持活力和积极心态的重要方式。中年以后，我们更应该不断学习新知识，提升自己的能力和素质。

高尔基曾说：“书籍是人类进步的阶梯。”

通过学习新知识，我们不仅可以提升自己的专业能力，还可以扩展自己的视野，开阔思路。学习新的技能和知识，可以让我们在未来保持竞争力，也能让我们的生活更加丰富多彩。

虽然芸芸平日要带孩子，但是我也会让自己定期阅读书籍，哪怕每天就读几页，也是一种成长，而且从书中阅读领悟，我能稳住自己的情绪。

3、来一场说走就走的旅行

旅行是放松身心、开阔视野的好方式。通过旅行，我们可以暂时摆脱生活的压力和烦恼，体验不同的文化和风景，重新找回对生活的热情和希望。

旅行不仅可以让我们放松身心，还可以激发我们的斗志和勇气，迎接生活中的各种挑战。

旅行不一定是去往远方，而是在日常生活中，找到让自己舒服的方式。

有的时候把孩子给自己家人带一下，然后让自己休息休息。

居住环境对我们的身心健康和情绪有着重要影响。

一个舒适、整洁和美观的居住环境，可以让我们感到放松和愉快。通过改变居住环境，我们可以提升生活质量，创造一个积极的能量场。

我在感到生活乏味时，便决定重新整理自己的家。我选择了明亮的色彩，添加了一些绿色植物，让家里变得更加温馨和舒适。

有时我们需要断舍离，不要把任何杂物往家里堆积。收拾也会让我们变得更加开心。

新的居住环境让他感到心情愉快，生活也变得更加积极和美好。

人与人之间的互动，会影响到我们的情绪和状态。

选择和那些能够赋能的人在一起，可以让我们感受到积极的能量，激发我们的潜力和动力。

孟子曰：“近朱者赤，近墨者黑。”与积极向上的人在一起，我们会受到他们的影响，变得更加积极和努力。

选择和那些充满正能量的人在一起，我们会感受到生活的美好和希望。

中年以后，换个能量场，就是换条命。

通过改变能量场，我们可以重新找回对生活的热情和希望。无论是通过改变认知、不断学习、旅行、改变居住环境，还是选择和赋能的人在一起，我们都可以提升自己的生活质量，过上更加积极和幸福的生活。

正如林徽因所说：“每个女人都应有自己独立的思想，才能真正找到属于自己的幸福。”

希望每一位中年朋友都能通过改变能量场，迎接生活中的美好和挑战，实现自己的人生价值。