观众们经常对她们的美貌、气质赞赏有加，就像天上满是星星一样耀眼。
杨颖这位混血美人年轻时五官立体，灵动可人，有东方魅力。但近几年，为了追求"瘦"的极致，她的身形已经过消瘦，甚至瘦的排骨显露，让人忧心。
金晨，原本是舞蹈界的"北舞校花"，但现在她的身材也陷入了"排骨精"的困境。
鞠婧祎被誉为"四千年美女"，气质出众，但身高矮小且身材比例不佳，在舞台上无法展现强大气场。与她身形相似的沈月，原本干练利落的身姿因"五五分"身材比例而被掩盖了气质。
港台明星如阿娇、马思纯，随着年龄的增长，身材开始发福，容颜神韵也随之打了折扣，让人不禁感叹她们曾经的倾城容颜如今已黯然失色。
那是很久以前的事了，当时的蒋欣可以说是娱乐圈中的一股清流。在古装剧《天龙八部》中，她饰演的木婉清让人心生怜悯，温婉大气中透着知性智慧；而在《仙剑奇侠传》里，她则化身为女苑一角，明眸皓齿，气质出尘，吸引了无数观众的目光，赞不绝口。
蒋欣在现代剧中也展现了出色的演技。例如在《半生缘》中，她将英气温婉的女性形象演绎得十分到位，散发出成熟女性的魅力。
那时的她就像一朵盛开的山茶花，妩媚高雅，芳香四溢。
而章子怡，虽然与蒋欣的柔美气质不同，但她也是一代人心目中的美人。她那张被誉为“天生电影脸孔”的容颜，在大荧幕上分外耐看。
无论是《金锁记》里温婉贤惠的小龙女，还是《卧虎藏龙》中英勇干练的娥眉月，章子怡都能驾驭得非常好。
虽然比起两位前辈的成熟知性，那时的赵丽颖显得朝气蓬勃，充满青春少女的活泼可爱。她那圆润娇小的脸蛋，简直就像一颗晶莹剔透的水蜜桃，俏皮甜美，尤其吸引了众多少年的目光。
而且，赵丽颖在古装剧《克拉恋人》中更是完美地诠释了"糖糖"这个可爱的外号。
那些年轻貌美的女子，温婉大气、干练知性或可爱俏皮的她们各有各的迷人之处，在当时成为了无数人心中的理想模样。然而，谁能想到这些世界上独一无二的美人终有一天也会面临身材上的困扰呢？。
可惜天下没有不散的筵席，明星们的容颜在渐渐衰老，身材也发生了无法逆转的变化。
蒋欣是典型的代表示例。年轻时期的她楚楚可人、温婉知性，然而随着年龄的增长，她的身材变得臃肿壮硕，温柔贤淑的气质逐渐消失，转而呈现出虎背熊腰的模样。
在古装剧《半生缘》的现场，她的身材已不再是往日的温婉，反而给人留下比剧中的人设还要彪悍十足的印象。
尤其是在大荧幕上，章子怡的侧影越发凸显出她身材的缺陷，让人难以将目光停留在她的脸上。
赵丽颖曾是一位可爱俏皮的"糖糖女孩"，现在却让人感到遗憾。她的身材比例越来越奇怪，一边是突出的排骨，一边是发达的肌肉线条，看上去完全失去了少女的娇小玲珑。
当与杨颖等人同台时，赵丽颖那相似的排骨胸更是令人触目惊心，仿佛她们正在经历一场"营养不良"的折磨。
时光匆匆，美丽的容颜易逝。那些曾经绝色动人的美人们，最终也难逃岁月无情的洗礼，身材发生了巨大的变化，让人惋惜感慨不已。
对于明星身材的变化，大致可分为三种情况：一种是过于追求所谓的“骨感美”，导致身体瘦骨嶙峋；另一种是身高不足，导致身材显得臃肿；再有就是年纪逐渐增长，身体发福变胖。
在那些瘦得排骨凸显的明星中，杨颖、金晨和周冬雨可以说是典型的代表。杨颖，这个混血儿美人，曾因为她的东方魅力和俏皮灵动的形象赢得了广泛的好评，但如今的她瘦骨嶙峋，显然是过度节食追求“瘦”的结果。
金晨，曾是舞蹈学院的“校花”，现在的她也变得瘦骨嶙峋周冬雨，这个小个子影后，近年来越来越瘦，失去了当年的活力和灵气。
相比之下，那些身材矮小、略显臃肿的明星，鞠婧祎和沈月就是其中的代表。被誉为“四千年美女”的鞠婧祎，身材比例不太协调，腿部较粗，整个人看起来肉嘟嘟的；而曾经俏皮可爱的平面模特沈月，如今身材“五五分”，在人群中也难以脱颖而出。
不同类型的身材困扰，代表了明星们在外表管理上的不同困境。有的是为追求"瘦"而过度节食，有的是先天身材条件所限，还有的则是年纪增长带来的副作用。
上述种种“身材困境”产生的主要原因有两个。
首先，一些明星为了追求近期流行的“骨感美”审美，他们或走向两个极端。一种是像杨颖、金晨、周冬雨那样，过度节食和营养不良导致瘦骨嶙峋，排骨凸显；另一种则是像赵丽颖那样，一边是突出的排骨胸，一边是发达的肌肉线条，身材比例失常。
另一个原因，是一些年纪渐长的明星，生活作息不佳，对身材的管理有所松懈。例如阿娇和马思纯等人，她们的身材发福严重，原本亭亭玉立的好身材被大肚腩所取代。
过去，她们都是美丽动人的容颜佳人，可现在的模样，怎能不让人感到遗憾和惋惜呢？
蒋欣和章子怡虽然没有明显发福，但是她们的身材变化也值得我们深思。蒋欣的背部变厚，腰肢变粗，仿佛一夜之间她的气质荡然无存；而章子怡过于追求"瘦"，反而让她失去了身材的曲线美。
她们的生活态度马虎大意，才是导致身材变差的罪魁祸首。
相比之下，明星只要身材管理得当，自然就会有较为协调、健康、具有活力的好身材。这种身材才是明星应该追求的目标，而不是盲目追随审美潮流而走向两个极端。
身材往往被视为评价一个人外表是否美丽的重要因素，但其评判标准主观且相对。
不同人有不同的体质和习惯，健康才是最重要的。过于追求所谓的"完美身材"，反而可能会走向另一个极端，例如杨颖、金晨那样营养不良，或是像阿娇、马思纯那样肥胖成坨，都会影响自身魅力的展现。
拥有一颗阳光积极的心，保持一个健康有活力的生活状态，才能真正展现出一个人的独特魅力和气质。相比只要求苛刻的身材数据，用包容的目光去欣赏每个人与生俱来的独特魅力，或许更有意义。
人无完人，正视缺陷接纳自我，保持真我本色，才是塑造美丽的最佳途径。止步于肤浅的身材评判，未免也太过于小家子气了。
美丽，向来是内外兼修的大手笔。
