心态不好时,做好这19点,能治愈你所有的内耗和焦虑

迷茫时就读情感 2024-07-06 22:06:40
找自己的原因,练定力

向内求、不做任何回应,观照自己的内心,别人起情绪是别人的事情,我只是“身动心不动”,我心不动谁能伤我,不起情绪你就赢了。

一切为心造!认知决定结果

跳出执我的障碍,提高自已的高度,你会发现,一切都是最好的安排!

有些不属于你的东西,要学会放手低认知的勤奋,只是在原地打转!

任何微小的一点点的成功,背后都需要认知的改变和突破,你对事情的理解就是你的竞争力。

感恩什么,就会得到什么,生意兴旺的窍诀在于一颗感恩的心!真正的财富,是内心的清净,有才必有德;有德必有财,是赚钱的绝对真理别人怎么对我,是我的因果,我怎么对别人是我的修行

人的耳朵听什么,就会起什么念;眼睛看到什么,就会起什么念。

所以,不要说没用的废话,也不要说影响别人清静的话。

要说有智慧的话,要说帮助别人,内心生出力量的话。

心境越大,包容越大,善缘也就越大

放过别人,才能放过自己

改变别人真的很难,出力不讨好,费力又费时,不如做好自己,活在当下。

执念越重,理智越少。凡事从此刻开始,你就能活成一束光治病先治心,心的问题解决了才能解决根本无为能解决很多问题

越是重视他,他越来劲,越是不理他,他就会觉得自己很无聊,自己的火,自己熄灭了。

所以,有的人,怎么哄你都哄不好,最好的方式,就是不理他,他找到了平衡点,自己就好了。

控制不住自己脾气时,一定要学会忏悔,因为你忏悔多了,就不会再被伤害烦恼无需降服,有用的就转为妙用,没用的,就忽略掉。心量大了,你才能无惧一切。只要心静下来,你的辩知力就会提升。人要有敬畏心,接受不了超过认知的东西,就不会遇到贵人。你相信什么,你就是什么,你的信念创造了你的世界。

当我们感觉不到自己被爱、被尊重,就会产生负面情绪,实际上,我们是在不断地喂养自己的这个负面情绪。

如果继续沉迷于过去的受害情绪,对你有什么好处呢?

想要疗愈我们的伤痛,我们就必须共同面对一个重要的事实,那就是:这些故事都已经是过去式了。

快乐的秘方真的不是去指责别人,把责任推给别人,而是对自己负起责任。

让我们放下这些会带来负面感受的过去吧!

让我们向前走,带着放下过去的决心,把自己的时间、精力都花在最好、最对的事情上,让自己的生命变得更加有价值。

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