通过《脱口秀大会》认识李雪琴，她算是第三季中的黑马，在一众脱口秀成员中脱颖而出，她参赛的时候，给人一种漫不经心的状态，但屡次能让大众看到她的才华，在最新的综艺《非来不可》的一场会谈中了解到李雪琴的内心想法。

李雪琴内耗好严重

李雪琴表示在生活中，经常会因为别人的给其说对不起，若是她没回没关系，就会感觉没有真的原谅对方，没想到李雪琴的内耗，真的好严重，在节目播出后，李雪琴因为内耗严重而冲上了热搜榜。

众人了解后表示，这其实是一种不正确的观点，总是把自己放在一个很卑微的位置，但这样的做法换一种说法便是过度自恋，毕竟别人有可能根本不在乎她的那句没关系。

在李雪琴表达出自己的想法之后，也得到了在场嘉宾的认可，毕竟都会有焦虑的时候，很在意别人对自己的看法，但换一种角度想，只要自己将这件事情做好了，何必去在意外界的声音，自己并未做错任何事情，有些不好的声音可以忽略。

只要严苛要求自己，在前进的行程中，按着自己的计划前行，总会到达自己想要的位置，前提是真的做到了问心无愧。

自我要求太严苛，学会洒脱

有网友表示，李雪琴之所以会产生焦虑的心态，是因为自我要求太严苛了，要学会洒脱，适时的放松自己，松弛有度，才会在前进的道路上没有任何阻碍，网友表示李雪琴已经做的很好了，不要逼自己太紧。

从事任何职业，在前进的过程中都会遇到各种困难，如果不能做到尽善尽美，那尽自己所能将事情做好，毕竟第一次遇到的时候尽量了，了解了，在下次遇到的时候，在处理问题的时候便会更加的得心应手。

因此不要在遇到困难，便焦虑，当你心态不稳定的时候，事情只会变得越来越糟糕，只有适当的洒脱面对，或许会出现令你意想不到的结果出现。

网友：拒绝焦虑

网友表示，拒绝焦虑，从容面对，在面对困难的时候，首先要对自己有信心，才会将事情完成，若是遇到困难的时候，还没开始便是各种焦虑，想到的全是不好的结果，那这件事情大概率是不能解决。

也有网友调侃，有李雪琴在的地方，总会变成心理咨询现场，对于李雪琴来说，可能面对比自己咖位大的明星，下意识的自卑，焦虑，才会将自己的不安表达出来，她这种不避讳自己的缺点，也能从别人那里收获很多自己意识不到的问题。

李雪琴现在虽然是一位脱口秀演员、喜剧创作者，但她曾抑郁过，或许是因为她身材原因，多次在节目中表示对自己身材问题的焦虑，这种状况直到遇到王鹤棣。

在《你好，星期六》中做游戏的时候，王鹤棣一下子从地上把李雪琴悠起来的时候，通过她当时对众人表达王鹤棣把她悠起来的事情来看，当时的王雪琴是真的开心的像一个孩子。

希望李雪琴摆脱内耗的问题，重拾对自己的信心，相信的你的才华终会被人看到，不要太在意别人的看法，做好自己便好。