其一，别冲动购置房车出游。房车旅行在年轻人眼里充满魅力，可对于老年人而言，这就是个妥妥的 “坑”。看似能随心所欲奔赴各地，实则问题一堆。老年人身体和精力有限，长途奔波吃不消；路上安全隐患多，坏人惦记、疲劳驾驶风险高，还可能误入荒凉区域；生活也诸多不便，频繁找水源、充电让人头疼。一辆像样的房车得 50 至 100 万，投入大半辈子积蓄，最后大概率闲置。就比如我们身边一对老年夫妻，退休前被各种房车介绍和视频吸引，退休后立刻花了四十几万买辆房车，雄心勃勃要游遍全国。结果在青海、新疆玩了半年，回来就低价卖掉，到手仅 20 万左右，折损一半。想出游，老年旅居团是更优选择，吃喝玩乐不用操心，无需来回搬酒店，舒适又安心。千万别被卖房车的忽悠，不然美景没享受到，一路担惊受怕。
其二，远离保健品讲座。如今不少保健品公司瞄准老年人孤单、缺陪伴的痛点，尤其是孤寡老人，极易上当。像林大姐，被一卖保健品小伙子频繁送水果哄着去听讲座，结果被骗 8 万多。在信息发达的当下，老人有健康疑问可参考官方账号解答。日常多锻炼、饮食均衡、保持乐观，比任何保健品都强。身体无恙时定期体检，有不适及时就医，这才是真正的 “保健良方”，别乱买那些价格虚高的保健品，大概率是骗局。
其三，退休后别再留恋原单位。不管退休前在公司多风光、权力多大，退休了就别往单位跑了，免得自讨没趣。别高估自己在他人心里的位置， “人走茶凉” 是常态。不如把时间花在逛早市、做美食、陪伴家人上，有孙辈的帮着接送孩子，享受天伦之乐，家庭和睦多好。
其四，减少点外卖和下馆子的频率。有些独居老人，老伴不在了，儿女也不在身边，就常点外卖或去餐馆吃。外面的食物，不论价格高低，总让人不够放心。随着年龄增长，身体机能衰退、免疫力下降，饮食更需谨慎。只要还有精力，别偷懒，自己做饭是不错的选择。买菜、择洗、烹饪，既让生活充实，又利于肠胃健康，还能动脑动手，预防老年痴呆。
其五，别过度依赖子女。无论子女是否孝顺，能一直陪伴父母的少之又少，并非他们不愿，而是生活压力太大，有所得必有所失。退休老人要保持独立自主的心态，不过度干涉子女生活，儿孙自有儿孙福，老年人也该放手让晚辈去闯荡。
