为了提高辖区中老年人的健康意识，普及健康知识，近日，常熟市琴川街道梦兰村开展“拥抱健康 乐享银龄”中老年人健康教育讲座。
活动中，首先是给中老年人播放了一些有关中医健康知识的视频，通过此种方式，让中老年人能够通俗易懂地了解中药的使用原则、合理配伍使用，让大家通过中医方面做好日常保健。随后，志愿者向中老年人发放健康宣传手册，从“减盐行动”“减油行动”“减糖行动”“健康口腔”“健康体重”“健康骨骼”这些方面，了解健康知识，做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，拥抱健康生活，并且向中老年人发放油壶、健康知识冰箱贴、跳绳，增强他们的健康意识。
通过此次活动，提高了辖区中老年人对健康生活的认识，为营造省级健康村奠定了基础。
扬子晚报/紫牛新闻记者 周晓青
校对 李海慧
