宝子们，是不是发现最近越来越冷了，简单的衣物穿上已经不能完全取暖了，有时候明明穿了很多衣服，还是会觉得很冷，这是为什么呢？

这是因为你没有穿对，今天就给大家分享一个冬天保暖的穿衣方法，让你穿得少也能暖和舒适。

所谓的三明治穿衣法，就是之前给大家说的洋葱穿衣法，但这种穿衣方法不是让你胡乱添衣，而且有妙招的，不妨一起来看看吧。

三明治穿衣法的叠穿公式

三明治穿衣法主要分为三层，第一层建议大家穿一些贴身的衣物，比如保暖衣或是打底衫，第二层可以穿一些厚一点的外套，毛衣开衫、衬衫、卫衣都可以，最后一层就是外套了，冬天天气冷，建议大家尽量选择保暖度高的羽绒服和羊绒大衣。

三明治穿衣法的保暖原理，简单好记

内层选择贴身的衣物主要是为了保暖吸汗，第二层要尽量保暖好看，最后一层的目的是抗风御寒，所以外层要选择最厚的衣物。

不同温度该如何穿衣呢？记住这些温度穿搭公式就可以了

15℃左右=T恤+衬衫+薄外套

10-15℃=打底衫+卫衣外套+薄外套

5-10℃=保暖衣/衬衫+毛衣开衫+大衣外套

0-5℃=保暖衣+卫衣+羽绒服

0℃以下=加绒保暖衣+厚内搭+羽绒服

这就是冬天保暖度很高的三明治穿衣法了，但要记住最里层越贴身保暖度越好，中层建议稍微宽松一些，外层要呼应内搭，这样既能保暖又能好看。