导读:人过六十，养成这9个好习惯，让你生活越过越快乐，有哪9个好习惯呢？

人过六十岁，是人生最大的转折点，因为进入这个年龄段，不管是农村人还是城里人，都得考虑以后的生活怎么办？

尤其是城里的退休人员，每月都有固定的工资，可是城市退休的人们，有了退休金后，精神上却空虚了。

因为退休的人员，从工作岗位中退了下来，告别早八晚五的忙碌工作，彻底地闲在家里无所事事，除了吃饭就是睡觉。

这样度过自己的晚年，就没有质量可言了，所以要养成这9个好习惯，具体是哪9个好习惯呢？听我慢慢的叙述。

一、学做烹调，做一些烘烤食品

在年轻时代忙碌的日子里，每天种地打工，或者是在单位上班，为了工作起早贪黑，吃不好喝不好。

到了六十岁以后彻底的闲下来，要把伙食搞上去，在家里学做一些烹调技术，把菜做的更精细一些，再做一些烘烤食品，自己在做灌烤肠、炖肘子等食品，吃着自己做的精细饭菜，这样生活就会有滋味。

二、每天保持一定的运动量

早晨起来到外边溜达，或者是跑步，这样能锻炼自己的身体，使自己的身体更加健壮，永葆年轻的体魄。

可以跟小区里，或者是屯中的朋友们，在一起打打乒乓球，打羽毛球，①可以锻炼身体，②在一起能促进感情，③在一起唠唠嗑，把自己一切的空虚烦恼就解决掉。

三、保持阅读书籍的好习惯

可以买一些古书，吃完饭没啥事，在家里看些古代书籍，了解一下历史的发展，或者去了解一下古代人物，比如说看看三国演义、 西游记、还有近代史都要领略一番。

看书之余还可以打开手机，在手机中寻找新的热点，彻底的了解全世界，让自己的人生永远保持新时代中。

四、可以在家里种种花草

人们都有养花的习惯，在家里的窗台上，或者是自己家的院子里，种一些花草，体会各种花草的成长过程，也会从花草的成长过程中，吸取一些失败的教训，使自己养的花草更加茁壮的成长。

而种花草的同时，也是一种享受，因为种的花草在自己精心伺候下，他们会开出各种鲜艳的花朵，而自己看到这些花朵的时候，就会从心底下荡漾出心花怒放的感觉，那个时候就会有一种成功之感，美不胜收啊。

五、闭目养神，喝茶调节情绪

玩过之余要知道休息，可以在家里小睡一觉，这样能使自己的大脑皮层，得到充分的休息，而睡觉还能有利于身体的恢复。

在渴的时候，可以坐下来喝喝茶，享受一下茶里的茶香，而喝茶能促进消化，还能调节自己的情绪，使自己郁闷的心情，通过喝茶能彻底的解脱出来。

六、听听音乐，让自己的心静下来

在闲暇之余，下载一些自己喜欢的歌曲，六十岁的年龄段人们，这一代人最喜欢过去的老歌，比如说地道战之歌、 大刀进行曲、还有一些童年记忆的歌曲。

听歌曲的同时，能激发自己向上的精神，使自己衰老的心，彻底的振奋起来，到时候就会有无穷的力量。

七、在网上做自媒体

六十岁以后闲下来，在网上下载一个平台，在那里看看别人写的文章，或是别人发的视频，一来从文章中吸取丰富的知识，二来也能从文章中评论自己的想法。

如果自己有些文采，可以在平台上写一些文章，或者是发一些视频，那样会吸收一些粉丝，到时候自己的文章下面就有粉丝的评论，提出不同的意见和看法，就会有一种成功之感。

八、没啥事可以练习写书法

在我们上学的时候都学过书法，但是随着时光的流逝，都已经淡忘了，这回真的闲下来，可以买一支毛笔，再买一本临摹毛笔字的作业本，照着书法家的样式，临摹一些书法大字。

如果天天锻炼，也许某一天自己就会成为一位书法大师，最起码过年的时候对联都不用买，自己写一付对联贴在门上，这样会增加一些喜庆。

九、要养成存钱的好习惯

这个是非常关键的一个习惯，不要把每个月的工资，或者是种地卖鸡蛋的钱全部花光，在这个六十岁年龄段里，人的身体还是比较好的。

要想办法节省一些钱，把钱存在银行里，到了70岁80岁，或者是90岁以后，这30年就能用上这些存款，因为到了七十岁以后身体状况逐渐的衰弱，如果保养不好小病小灾，就会接踵而来，所以说在这个年龄段，要存钱给以后打好基础。

总之，到了六十岁以后，不管是农村还是城市人，这个年龄段的人们要照顾好自己，使自己以后的生活更有质量，就要做好这9个好习惯，那样就会使自己的生活越来越快乐，你们认为对吗？