我是一个资深的拖延症患者，写下这些文字应该在周五的晚上，结果却拖到了现在。
我是一个拖延症患者，对于做事情只要在我印象中能够完成，那我就会用大量的时间去荒废，用最后的时间来弥补，像这样的行为一直贯穿在我的生活当中。
最典型的就是上学寒暑假时做作业的时候，基本上能够用最后几天完成的，基本不会在中间拿来做作业，没有什么能够阻止我的开心；
最严重拖延在我做自由职业者的时候，有人下单找我做东西，我当时只知道这东西有点难，感觉在做的时候可能能做出来，但在距离交稿还有2个小时的时候，我才开始做，那一刻我才真正地慌了起来，飞速地完成，一点不在意细节如何，客户一边在催，一边我在慌乱地敷衍着，心跳在这个时刻变得十分活跃，汗珠也在不断地落下，在这种情况下只能迅速交稿。
虽然我深知拖延的坏处，但是拖起来的时候是真的爽，所以一定程度上，这也是我工作中拖延的借口。总是在不知所措时，找一些简单的事情来做，借以掩饰心中的慌乱，对于重要的事情开始拖延起来。
我一直在忙，这似乎是一种心理安慰，麻木着处于拖延中的我，但对于重要的事情却没有一个结果。
慢慢地，我意识到了这个问题，开始不断给自己的心里施压，慢慢地规划自己，假如逃脱了控制，就必须施加“惩罚”，开始让自己逐渐在某些方面约束自己，不拖延。
其实拖延症患者的自救，就是一个心理问题，人人都会拖延，人人都爱拖延，但想要改变，只是一个想法，一个念头，如果你有心去改变，那你得行动，就是对拖延症对好的治愈。
你距离你的拖延症，只有一个念头。
