作者|谢明宏

编辑|李春晖

请说出一首关于夏天的歌，你脑海里的第一反应是什么？或许很多人都会和硬糖君一样，已忍不住哼出来：夏天的风我永远记得，清清楚楚地说你爱我。

尤其当《怦然心动20岁》第四季里，将毕业的年轻人穿梭于曼谷街头，三三两两谈天说地，湄南河落日灿烂，夏天的风清凉，硬糖君竟有种在看泰剧的感觉。藏不住的少年心事，挂在嘴边的告白。20岁的夏天永不停歇，年轻的人们永远热恋。

必须要说，《怦然心动20岁》第四季这回安排的海外旅行出息了，看得硬糖君和观察员们都有点坐不住。贾静雯直言：“应该让我们也去那边录！”美人美景，搭配在一起的确是赏心乐事。甚至不用刻意选画面，随便截一张就有电影氛围感。

《怦然心动20岁》第四季是由优酷出品的青春旅行社交真人秀，即将毕业的少年们飞往异国展开热情奇幻的跨国之旅，在感受异域风情的同时，拥抱新世界的爱与喧嚣。节目未播就登微博综艺待播榜TOP1，预约量超130w+，节目刚开播登权威榜单：灯塔全网综艺播放市占TOP1；路透至今收获全网热搜100+个，主榜热搜10个。

从2021走到2024，一年一场毕业旅行，接连四季的陪伴也让观众对《怦然心动20岁》IP建立了奇妙的情感链接。它好像是年轻人大学生涯的见证者，更是记录他们爱与理想的青春手册。所谓青春陪伴系恋综，大概就是伴我成长、教我勇敢，而回头时一直都在的好友吧。

当我们换上学士服，匆忙留下大合影及几张和学校著名景点的打卡照时，青春好像戛然而止。庆幸还有《怦然心动20岁》，拍拍我们的肩膀轻声说：“夏天一直在。”

在恋综里，你是喜欢看素人的故事线，还是喜欢看演播室Reaction?硬糖君深感两者不能偏废，观察员有时候的反应就是在演我和我闺蜜，真实到令人喷饭。《怦然心动20岁》第四季可谓演播室阵容最强大的一季，全员乐子人不仅能巧妙拆解正片里的少年心事，更可以肆无忌惮地玩梗秒变“喜剧综艺”。

可以说，以往恋综观察室主要起的是“打辅助”的作用。而在《怦然心动20岁》第四季，演播室内容不仅和嘉宾故事相得益彰，更形成了独特风格，是节目吸引观众的又一抹亮色。

首先，前几季备受用户喜爱的沈月、杨迪、Sunnee杨芸晴回归，让老粉感到熟悉又亲切。杨迪依旧梗多话密，沈月则可以巧妙接梗。杨迪看女嘉宾的包比较小就问：“这种是不是不经装？”沈月马上回：“装可爱就够啦！”

Sunnee杨芸晴还能充当泰语外教，演播室现场教学让舌头打结的大家爆笑不断。建议大家都跟着挑战一下，《怦然心动20岁》的泰语的确难。节目中素人的异国体验，对Sunnee杨芸晴来说就像是回老家，她精准说出大家打卡的地点，还感慨“好久没去，都变成这样了。”

新老搭档之间的化学反应也充分满足观众期待。杨迪和郭麒麟像两个互相贫嘴的发小，郭麒麟说自己是P人但却不喜欢做计划，杨迪说“那你测错了。”郭麒麟佯怒：“我就是P！”杨迪说自己个人技是顶缸，郭麒麟就捧场“我来演缸”。不愧是相声世家，不能让一句话掉在地上。硬糖君有个不成熟的小建议：杨迪表演胸口碎大石的话，不知道郭麒麟肯不肯演大石？

贾静雯作为童年古装女神，也紧跟潮流和大家打成一团。当大左谈到搞笑男在恋综没好下场时，她补刀“丧失择偶权”，看来姐姐平时没少上网吃瓜玩梗啊！姐姐表演魔术更是有反转，本以为是搞笑，结果突然就变成了真魔术。杯子里的水弄到头上的小失误，丝毫没影响到她自己的节奏，也是相当没偶像包袱了。

唯一横跨优酷两大恋综——《我们恋爱吧》和《怦然心动20岁》的常华森，则为节目贡献了男大视角。在猜错录音线索时露出理工男特有的呆萌：“一定不是我们的问题。”感情这种事，久经节目推理考验的老观察员都错了，更何况你这种预备役。

大左继续发挥主持人的调节作用，让演播室的节奏张弛有度。给话题和线索时极具启发性，起到抛砖引玉的作用。总结某段讨论时，又面面俱到深刻且不失温度。此外，节目为了让演播室和嘉宾内容巧妙联动，设置了与素人同款的挑战项目吃柠檬。全员酸爽表情，算是和春日四班同频共振啦。

“《怦然心动20岁》里那样的男嘉宾，大学分手了我都得想他个三年。”在节目相关话题的讨论中，硬糖君常看到网友类似的追忆。也许在每个人青春的角落，都藏着某个穿白衬衫的少年或笑靥明朗的女孩，夏天的风吹过TA的发梢，带来远处七里香的味道。

论恋综选素人，还得看《怦然心动20岁》。不管从哪一季开始看，都能感受到强烈的青春气息以及恋爱的独特氛围感。第四季的素人嘉宾更堪称一本Z世代图鉴：

既有木木和蔡蔡这样的双开门高个帅哥，也有二次元撕漫男小庄。既有会舞剑的甜美系女生楚楚，也有句句有回应聊天情商超高的朱朱，还有御姐范儿十足绘画技能满点的卿卿。这些身上buling-buling闪着光的人，不就是那些校园采访里别人嘴里的校草校花、男神女神嘛！

在春日四班的毕业之旅中，《怦然心动20岁》第四季不仅可以洞察他们的友情、爱情和职业蓝图，更呈现出他们的青春困惑，带给观众一道道成长命题。

首期节目，木木的概率论互动，朱朱的盲猜星座，小庄的体操平衡动作展示，均给硬糖君留下深刻印象。很理解大家想快速交朋友的想法，但现实总是骨感的。木木的互动题目太多，让人不由自主走神；朱朱盲猜星座却频频失误，这才艺展示别人觉得如何不说，搁硬糖君身上，自己先别扭一晚上。

郭麒麟调侃到位：“他们是不是觉得这个节目要淘汰，所以赶紧展示。”但这不就是青春的常态吗？我们跌跌撞撞，出过的糗、闹过的笑话、装过的高大上，都成为青春的重要注脚。

演播室也借机讨论起青春时光里那些想要删除的尴尬记忆。杨迪的光头造型，贾静雯的青春痘，郭麒麟的空间伤感随笔，带领观众陷入回忆的河流。在外人看起来中二又尴尬的社死现场，却是我们再也回不去的青春定格。郭麒麟说自己有一天把那些随笔都删了，可惜了，留着让大家取乐不好嘛。

此外，本季被戏称为“悬疑综艺”绝非虚言。硬糖君向大家透露一些内幕消息，后续的录音推理环节绝对让人惊掉下巴。不是说00后正是藏不住心事的年纪吗？从大家都猜不对的录音方向来看，你们很能藏事啊。

正如老朋友于志凌老师所说：“节目最大的作用就是赋能年轻人。”许多看了《怦然心动20岁》的年轻观众面对喜欢的人也敢于大方表白，不给青春留遗憾了。走过四季，不少从大一就开始看节目的观众也到了大四毕业季，开始体验属于自己的毕业之旅。

爆笑的解读，沉浸式观察，富有人文关怀的价值输出，让《怦然心动20岁》成为独特的青春陪伴系恋综。承载着春日班级的成长物语，也承载着一代观众的感动记忆。

作为首个“出海”录制的观察类恋爱真人秀节目，《怦然心动20岁》第四季的排面可不仅有曼谷和普吉岛的美景，更有模式升级后对于恋综赛道的破局。看点升级，概念强化，模式创新，《怦然心动20岁》第四季带给恋综的惊喜再度打破了行业天花板。

其全新意义在于不局限在恋爱主题上，而是以多维旅行场景联动文旅热点。全新的场景营销完善了综艺IP的开发链条，契合了当下文旅发展的需求，让节目成为热门景点制造者。《怦然心动20岁》第三季时，节目就将春日三班毕业旅行云南站的同款活动推送给了粉丝，收获一众好评。下次去普吉岛，硬糖君说什么也要打卡下“怦然胜地”。

另一方面，节目以“白天户外活动+晚间夜谈+观察室穿插点评”的丰富内容形式打出了组合拳。户外活动彰显的是海外美景，晚间夜谈则是交心时刻，穿插其间的观察室提供第三方视角，进一步引发观众讨论参与。可以说，观景+观情+观察构成了《怦然心动20岁》第四季的“三驾马车”。

同时，三个章节的巧妙设置，也和少年们从陌生走向熟悉的社交过程贴合。第一章“春日四班的迎新联谊”，少年集结、破冰交流、踏上旅途。第二章“勇闯天使城”，敞开心扉、建立友谊、萌生好感。第三章“目标安达曼海”旅程驶向终点，少年们彼此袒露心声。与伙伴和青春告别，迎接全新人生。三个章节层层递进，宛如一首韵律悠扬的青春变奏曲。

一年一度毕业季，一年一度《怦然心动20岁》。在这个“大人边缘”的时间节点，《怦然心动20岁》的立意显然不只是“毕业旅行”。事实上，从观众和市场反馈来看，人们更希望看到Z世代的群像和恋爱观。他们和前一代年轻人有什么不一样，和已经工作的职场人有什么不一样。关于爱情、关于未来，他们的思考也许不成熟，却是了解年轻一代最真实的切口。

应该说，《怦然心动20岁》的诞生和不断迭代，不仅是对恋综赛道的深耕，更是对青春综艺既有格局的突破。《怦然心动20岁》不止是呈现一批人的青春故事，更将关注点辐射到了从象牙塔走向社会生活的所有Z世代，为他们提供关于爱情观、价值观、人生观等多维度的引领和指导。

恋综如何与一代观众建立深厚的情感联系，《怦然心动20岁》的答案是“陪伴”。