一定要听懂❗️减肥“潜意识”在告诉你的话||为什么你减不了肥？
很多时候是你的潜意识把真实的自己藏起来了。
想想你减肥这些年，强迫自己，不吃东西，节食……其实你根本没有好好对待你自己。
所以脂肪把你保护起来，包裹起来，不愿意松开。
我的学员在减肥期间，都会遇到同样一个问题：
就是对自己狠，苛刻，不让自己吃东西，结果坚持不了多久，更容易暴食，容易反弹‼️
想想如果你自己长期被苛刻的对待，自己也会反抗，那你为什么要这样对待内在的自己呢？
想要在这个夏天瘦下来，一定要点赞，收藏好！
认真看图片的文字，去理解，觉察和爱自己。
只有更喜欢自己，爱自己，才能跟自己和解，瘦下来。
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