“常常熬不住的时候也想找个靠山靠一下，可怎么找都会发现，有的山长满荆棘，有的山全是野兽，所以你应该是自己的那座山。”

这段话让人深刻地认识到，人生的旅程是孤独而艰辛的。我们常常会遇到困难和挑战，想要寻找依靠和支援，但却发现周围的人并不总是能够帮助我们。因此，我们必须学会依靠自己，不断积累自信和底气，成为自己的支撑和依靠。

人生中的困境和挑战是不可避免的，但只有通过不断努力和拼搏，我们才能够克服它们。不要沉溺于舒适圈，因为这样只会让我们停滞不前。相反，我们应该勇于挑战自己，不断拓展自己的能力和视野。

同时，我们也要明白，能够遮风挡雨的同样能让我们不见天日。这句话的意思是，虽然依靠他人能够暂时解决问题，但也会让我们失去成长的机会和自主权。因此，我们应该坚持自己的想法和信念，不依赖他人，成为自己命运的主宰者。

最后，只有不断夯实自己的底气，我们才能够真正为自己撑腰。这句话的意思是，只有通过不断努力和学习，积累自己的知识和经验，我们才能够自信地面对生活中的挑战和困难。只有这样，我们才能够真正实现自己的梦想和目标。

丰富钱包

人穷志短、马瘦毛长。

钱，才是成年人最大的底气。

当一个人缺钱，连腰都弯了几分，唯有经济独立，才能灵魂挺拔。莎士比亚说：金钱是个好兵士，有了它就可以使人勇气百倍。细细想来，确实如此：

所以，努力赚钱吧。生活的不如意，很大程度上就是缺少人民币。家有余粮心不慌，赚到钱并存住钱的人，才配得上更好的生活。

充盈头脑

看过一个精妙的比喻：

提升自己确实离不开知识的灌溉。知识是我们在人生旅途中不断前进的基石，它不仅可以帮助我们更好地理解世界，还可以提高我们的思维能力、解决问题的能力以及创新能力。

通过不断汲取知识的养分，我们可以不断充实自己的头脑，拓宽自己的视野，提高自己的技能水平，并逐渐提升自己的人生价值。知识可以让我们的生活更加丰富多彩，同时也可以增强我们的自信心和自尊心。

在获取知识的过程中，我们还可以不断地发掘自己的潜力和兴趣爱好，从而更好地实现自己的人生价值。通过不断地学习和成长，我们可以更好地适应社会发展的变化，跟上时代的步伐，成为更加有用的人。

因此，我们应该珍惜每一天的学习机会，不断汲取知识的养分，让自己的头脑更加充实，人生更加厚重。

知乎上有这样一个提问：“控制情绪是成年人的必修课吗？”

其中的高赞回答说：“人都是被自己打败的，而且首先是被自己的情绪打败。”

控制情绪确实是成年人的必修课之一。情绪是人类的基本属性，我们都有情绪，无论是正面还是负面的情绪。然而，如何管理这些情绪，如何避免被情绪所左右，这是我们需要学习和掌握的技能。

正如那个高赞回答所说，人往往是被自己打败的，而首先是被自己的情绪打败。如果我们不能有效地控制自己的情绪，就可能会受到情绪的影响，做出不理智的决定，甚至导致不良后果。

在成年人的生活中，我们面临着各种各样的挑战和压力，情绪管理就显得尤为重要。例如，工作压力、家庭问题、健康问题等都可能引发我们的负面情绪。如果我们不能有效地管理这些情绪，就可能会影响到我们的工作效率、家庭关系和身体健康。

因此，成年人需要学习如何控制自己的情绪，如何将负面情绪转化为积极向上的能量，以及如何保持平静和冷静的头脑。这不仅可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和压力，还可以提高我们的自我意识和自我认知。

控制情绪是成年人的必修课之一。我们需要学习如何管理自己的情绪，如何保持平静和冷静的头脑，以及如何将负面情绪转化为积极向上的能量。只有这样，我们才能更好地应对生活中的挑战和压力，提高自己的生活质量。

《演讲与哲学》说：

人生就像一条曲线，有高峰有低谷，有春风得意也有落魄时分。

每个冲出低谷，直达高峰的人，都有他们的“低谷哲学”。

“低谷哲学”可以理解为在人生低谷时期，人们如何应对挫折、困难和失望的一套哲学理论。这个哲学理论可以帮助人们更好地面对生活中的困难，并从中汲取力量，继续前行。

以下是一些可能的“低谷哲学”的要点：

接受现实：当人们陷入低谷时，往往会有一种失落感和挫败感。然而，这个时候最重要的就是要接受现实。承认自己的困境，并明白这是一个成长的机会。只有真正接受现实，才能开始从低谷中走出来。

保持积极心态：尽管处于低谷中，人们需要保持积极的心态。困难只是暂时的，只要人们保持积极的态度，并相信自己能够克服困难，就会更容易摆脱困境。

寻找支持：当人们处于低谷时，往往需要他人的支持和鼓励。寻找那些可以给予自己帮助和支持的人，比如家人、朋友、导师等，与他们分享自己的困境和感受，可以从他们那里获得力量和勇气。

自我反思：在低谷时期，人们需要反思自己的行为和决策。通过反思，人们可以更好地理解自己的错误和不足，从而找到改进的方法。

制定计划：在接受现实的基础上，人们需要制定一个可行的计划，以摆脱低谷。这个计划应该是具体的、可行的，并包括具体的目标和时间表。通过制定计划，人们可以更加清晰地看到自己的方向和目标，从而更有动力去实现它们。

不断学习和成长：在低谷时期，人们需要不断地学习和成长。通过学习新的技能或知识，人们可以提升自己的能力和竞争力，从而更好地面对未来的挑战。

总之，“低谷哲学”是一种积极应对挫折和困难的哲学理论。通过接受现实、保持积极心态、寻找支持、自我反思、制定计划以及不断学习和成长等方法，人们可以更好地面对生活中的低谷时期，并从中汲取力量和勇气，继续前行。

《皮囊》里有一句话：

“真正给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。”是啊，成年人的世界，能够不遗余力为你撑腰的只能是自己。以后的日子去多长点本事，多看世界，把时间花在自我成长上，活成自己的太阳。