文|幸福娃

余秀华：“爱是一种能力，不是本能。好像重要，又好像不重要，人啊，终究还是要与之和解。”

我们一生都在追求爱与被爱，殊不知，这是一种自发的本能和需要精进的能力。

爱是一种高级的情感，不是所有人都能拥有的能力，父母只是生育者，他们可能爱你，也可能不爱，这是人之常情。

世界上的每一个人都是独立的个体，本就是孤独的，爱只是锦上添花罢了，有更好，没有也是正常。

有个爱自己的亲人，守护自己的爱人，人生道路上自然是锦上添花，但是没有的话，自己也能活出自己的精彩人生，可能更加洒脱自由。

人哪怕天赋再好，身上所有能力都是需要学习和发展，包括人人都会的走路，如何吃饭，何况如何爱人，你不懂只能说明你过得不错。

就像《生活大爆炸》里面主角Leonard的母亲一样，她高智，在科研领域是一个有恐怖的高水平能力的人，但却没有爱人的能力。

Leonard的童年一直缺爱，他也一直渴望得到爱，所幸遇到了他的女友。

我想说的是，纵使大家的原生家庭成员也许不懂得如何去爱你，又或许大家也暂时没能遇到爱自己的人，但是，一定要记得最最最重要的事，是自己先爱自己。

我们所有的爱都是从模仿开始的，爱人的能力来源于被爱，健康的恋爱只来源于幸福的孩子。

我们总在陷入一个爱与不爱，被爱与爱的怪圈。

所以，要求任何人爱自己时，本身就是一件违背人性的事。但我们可以爱自己，如果可以，再去爱别人，爱这个世界的所有。

爱最让人无法言说的就是，这个情感本身是本能，但爱的能力却是需要学习才能习得的。

最爱自己的是谁，取决于别人的主观感受，与外人无关，对你来说世界上最爱你的是你的父母，但对有的人来说不是，所以你不代表所有人，它也不拥有绝对代表权，但无论如何，核心都是爱的能力。

一个人身心足够丰盈，足够完整，才有爱的能力，很多时候是想要有一种依赖、想到的是一种索取，那不叫爱，或者说那种爱不纯粹能溢出来的爱，也是因为这个人会爱，懂爱，能源源不断的生产爱，才有溢出来的爱分给别人。

而那些不会爱，不懂爱的人，并不懂得，也不能够生产爱，本身的爱已经很不够了，怎么能爱好他人呢。

或许爱一开始是本能，能不能爱好，爱对，爱的恰当是能力问题。

没有爱的能力，只会死爱，只以自己的主观意识去爱，没有去调整，或是矫枉过正的去爱，双方都会受伤。

当受伤的程度超过承受的极限，再爱也比不过现实，久病床前还无孝子呢。

事实上，每个人都有爱的能力，只是爱的方式需要学习，先要学会爱自己，才有能力给出爱。

爱是一种本能，但也需要能力，更需要用心。无心去爱，何以爱人！