1、控制血压：高血压是肾病的一个重要诱因，因此需要保持血压在正常范围内。请注意，这通常需要减少盐的摄入，因为盐是升高血压的一个重要因素。

2、健康饮食：饮食对肾病的影响非常大。对于慢性肾病患者，应保持低盐、低脂、低糖、低磷的饮食习惯，同时要增加蔬菜和水果的摄入。此外，慢性肾脏病患者还需控制蛋白质的摄入量，以优质蛋白为主，如肉、蛋、奶等。

3、控制体重和减肥：肥胖和肾病之间存在关联，减肥可以降低患肾病的风险。

4、避免过度疲劳：疲劳和肾脏疾病之间的关系已经被证实。因此，患者应确保充足的休息和睡眠，避免过度劳累和精神压力过大。

5、避免滥用药物和保健品：一些药物和保健品可能会对肾脏造成损害，应避免滥用。在使用任何药物或保健品之前，请咨询医生的意见。

6、定期检查：定期进行肾功能检查可以及早发现肾脏问题，及时采取措施进行治疗。

7、戒烟限酒：吸烟和饮酒都可能对肾脏造成损害，应尽量避免或限制。

8、控制血糖和血脂：高血糖和高血脂都可能对肾脏造成损害，应通过饮食和药物控制在正常范围内。

9、适度运动：适当的运动可以帮助患者保持健康的身体状态。

10、保持良好的心理状态：心理压力和焦虑可能会对身体健康产生负面影响，包括肾脏健康。因此，保持良好的心理状态和积极的心态是非常重要的。

温馨提示：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。

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