说起忘掉一个人这事儿，可真是让人头疼又心疼。

有时候，咱们明明知道该放手了，可心里就是那么不争气，还是时不时地想起那个人，那份情。

不过，别担心，今天咱们就来聊聊，忘掉一个人最快的方法，让你早日走出阴霾，迎接新生活。

01，切断所有联系，眼不见心不烦

要说忘掉一个人最快的方法，首先就得切断所有联系。这可不是开玩笑的哦，你得下狠心，把对方的电话号码、微信、统统删掉，一个不留。

别觉得舍不得，你想想，每次看到那些联系方式，你是不是就忍不住想联系对方？一联系，那不就又陷进去了吗？

还有，那些你们曾经一起用过的东西，比如情侣头像、聊天记录啊，也都得删掉。别让它们再勾起你的回忆，让你心里难受。我知道，这很难，但你得告诉自己，长痛不如短痛，咬咬牙就过去了。

02，让自己忙起来，没时间想东想西

人啊，一闲下来就容易胡思乱想。所以，忘掉一个人的好方法之一就是让自己忙起来，你可以找份工作，或者报个兴趣班，学点新东西。每天安排得满满当当的，让你根本没时间去想那个人。

而且，忙碌还能让你充实起来，提升自我价值感。你会发现，原来自己还有这么多事情可以做，这么多技能可以学。到时候，你恐怕连想对方的时间都没有了，哪还来得及伤心难过呢？

03，多交朋友，扩大社交圈子

你知道吗？有时候我们之所以难以忘掉一个人，是因为我们的社交圈子太窄了。每天就围着那个人转，没了对方，就觉得世界都塌了。所以，你得多交朋友，扩大自己的社交圈子。

你可以参加一些社交活动，比如聚会、舞会，多认识些新朋友。跟朋友们聊聊天、玩玩游戏，你会发现生活其实还有很多乐趣。而且，新朋友还能给你带来新鲜的观点和看法，让你不再那么执着于过去的那段感情。

04，改变生活环境，换个心情

如果条件允许的话，你还可以试着改变一下自己的生活环境。比如换个城市生活、换个工作，或者重新装修一下家里。新的环境会给你带来新的心情和体验，让你更容易忘掉过去。

你想，每天面对的都是新的事物和人，你哪有那么多时间去想那个人呢？而且，改变生活环境还能让你有机会认识更多有趣的人，说不定还能遇到更合适的伴侣呢。

05，学会放下，接受现实

最后，也是最重要的一点，就是要学会放下，接受现实。有时候我们之所以难以忘掉一个人，是因为我们心里总是不甘心、不愿意接受现实。但是，你得明白，感情这事儿强求不来，该放手的时候就得放手。

你可以试着跟自己对话，告诉自己：“这段感情已经结束了，我要接受这个事实。”刚开始的时候可能会很难，但你得坚持住。慢慢地你会发现其实自己并没有那么离不开那个人，生活还是有很多值得期待和珍惜的东西。

而且，放下并不意味着忘记或者背叛那段感情，而是让自己从那段感情中解脱出来，重新开始新的生活。你要相信时间的力量，它会慢慢冲淡一切让你重新找回那个快乐、自信的自己。

总之，忘掉一个人并不是一件容易的事情，它需要时间和努力。但是，只要你愿意去做去尝试，上面这些方法一定能够早日走出阴霾迎接新的生活。