吸烟的危害不仅仅针对吸烟者本人，还会波及最珍视的爱人、视为掌上明珠的孩子、互相扶持的朋友等等。且吸烟的危害不止源于一手烟，二手烟、三手烟都会给健康带来很大伤害。一项研究发现，留在衣服和物体表面的电子烟残渣比香烟残渣构成的健康风险更大，而且可能引发严重的肺部疾病，尤其是儿童最有可能受到影响。

儿童特别容易受三手烟影响

澳大利亚呼吸和睡眠研究机构悉尼伍尔科克医学研究所进行的这项新研究发现，吸烟后的残留物会附着在物体表面，并通过接触被人体吸收。这些化学物质在接触后会进入血液循环被人体吸收，最终进入肺部，这一过程通常被称为“三手烟”。

这项研究的领头人布赖恩·奥利弗与悉尼科技大学的研究人员共同完成了该研究。奥利弗说，儿童特别容易受到三手烟的影响，因为他们更容易把手放进嘴里，使残留物通过肺和更广泛的新陈代谢彻底被人体吸收。

研究显示，三手电子烟的毒性平均可持续1个月，这意味着随着时间的推移，三手烟会在家具和汽车内饰上形成一层残留物，而且由于没有明显的气味，它很容易被忽视。这些残留物造成的问题很大，以至于一些外国汽车租赁公司不得不禁止在车内吸电子烟，因为电子烟残留物会遮住挡风玻璃。

奥利弗说：“在我们的中长期模型中，三手烟会对肺部造成严重影响。接触者肺部有纤维化的迹象，这通常可以在患有哮喘和肺气肿等慢性肺部疾病的人身上看到。”他说：“从根本上说，他们的肺部出现了受损迹象，而这种损伤可能会持续一生。”

三手烟危害肝和脑，还可致高血压

三手烟，就是二手烟飘散后附着在室内物体表面，如墙壁、家具和灰尘颗粒上的残留烟草烟雾，以及从这些三手烟附着污染的物体表面上重新释放出来的气体和悬浮颗粒。此外，三手烟还包括物体表面残留烟雾化合物与室内空气中化合物反应产生的新污染物。

三手烟里到底有什么？研究发现，目前已知的三手烟化学成分包括尼古丁、可替宁、3-乙烯基吡啶、甲酚、萘、多环芳烃、甲醛、烟草特有亚硝胺，以及许多可以吸入的挥发性有机化合物，包括乙腈、喃类、苯、丙酮和甲苯等。

三手烟有多大危害？美国加利福尼亚大学学者进行的研究显示，暴露在三手烟环境1个月，就会极大损害肝脏和脑组织，且随时间推移不断加重。

我国一项对500多万对育龄夫妇进行的调查则发现，丈夫吸烟，妻子倒霉，其患高血压的风险增加。而且丈夫的烟瘾越大，妻子得高血压的风险就越高。而且，那些自称丈夫虽吸烟，但自己却不暴露于二手烟的妻子们，仍面临较高的高血压罹患风险。研究者推测，这可能是三手烟在作怪，比如丈夫手指、头发、衣服等总是甩不掉三手烟的。

远离三手烟危害，最好的办法是戒烟

三手烟能去掉吗？迄今为止，尚没有彻底或很好地清除三手烟的方法，一些常用的方式，如通风、吸尘、空气净化器、熏醋等，都无法有效地消除三手烟。目前有效的解决办法就是置换被烟雾污染的室内物件和建筑材料。

远离三手烟风险，釜底抽薪的做法就是戒烟。《美国医学会杂志》子刊上发表的一项研究提示，戒烟者如果坚持体力活动和健康饮食更长寿。具体来看，生活方式最健康的戒烟者与最差者相比，全因死亡风险降低27%。此外，生活方式最健康者的癌症死亡风险降低24%，心血管疾病死亡风险降低28%，呼吸道疾病死亡风险减少30%。

世界卫生组织称，戒烟有100多个理由。因为，烟草会影响容貌、危害朋友和家人的健康、降低生育能力、伤害心脏、可导致数十种癌症、有可能失明和失聪、伤害身体的每一个器官、污染环境等。