在娱乐圈这个圈子很容易让艺人迷失自己，功利性就相当明显，所以能够保持初心还是相当难的。而很多在圈中的艺人为了能够保持容貌都会做一些医美、甚至是整容，不过近年港圈当中就掀起了一个热潮，那就是跑步啦。不少老中青港星平常一起相约跑步，最近他们还一起参加马拉松，比起整容这更让人提升个人形象，也让自己的身体更加健康。
娱乐圈这个圈子普遍都很在意颜值，所以很多明星艺人为了保持容貌在线会花费很多时间和精力，有些更去做医美，甚至整容。这个其实也不能怪他们，毕竟他们就是靠脸蛋吃饭的。
不过近年港圈就掀起另外一个热潮，比起整容更加有效保持身体健康和延迟衰老，那就是跑步。现在很多老中青港星都会选择去跑步，而最近香港就有一个马拉松比赛，参加的港圈艺人相当多，例如周润发、黄浩然、苗侨伟夫妇、唐诗咏、陈山聪、胡诺言、林子善、黄嘉乐、连诗雅、林淑敏、许家杰、马海伦等等，有人参加10公里、有人参加半马。
其实这几年已经有很多港圈艺人私底下经常约在一起跑步，以这个方法来维持友谊，当中周润发就是很多人都知道的，周润发凭借自己的能力吸引了不少老牌港星一起跑步。
比起整容其实运动更让人保持健康和年轻，甚至有些艺人通过经常跑步获得了改变个人形象的机会，从而获得代言。无论是跑步还是其他运动，运动显然比起整容收益更高，而在内地这几年也越来越多人喜欢上跑步等运动。艺人通过跑步也可以带动风气，这样属于一个正能量循环。
